Японски вегетарианска рецепта на базата на дзен се нарича Седзин-ryohri Обем.03

2016/04/20 2017/11/12Японската Кухня 8 показвания

Съдържание

1 Съдържание
2 1 За смесени зеле с лимонов вкус соев сос
3 Съставки 2 порции четири порции
4 3 рецепти за Вегани в японски стил
5 4 резюме
- - 5.0.1 Споделяне:
  - 5.0.2 関連

Съдържание

1 За смесени зеле с лимонов вкус соев сос

Съставки 2 порции четири порции

3 рецепти за Вегани в японски стил

4 резюме

Спонсорство Връзка

1 За смесени зеле с лимонов вкус соев сос

Вижте този сайт : http://jodo.or.jp/cuisine/70_2.html

Зеле и грах не пролетните зеленчуци съдържат голямо количество витамин - C.

Вие може да поеме повече хранителни вещества, ако ги ядете с колко ще маса сусам, които съдържат много калций.

Съставки 2 порции четири порции

150г зеле

7.5 СС (1/2 чаена лъжичка) сол

30 гр сушени червени репички жулиен [нарязани сушени японската ряпа]
Три парчета грах

30 мл. (2 супени лъжици лимонов сок

Амп; 15cc (1 супена лъжица) соев сос

Амп; 15cc (1ст) бял сусам

30 мл. (2 супени лъжици) сушени goji бери (дереза вулгарис) [малък брой]
Спонсорство Връзка

3 рецепти за Вегани в японски стил

А – Жулиен зеле година след поръсване със сол.

След като ги оставя в покой в продължение на пет минути, изплакнете ги с вода, за да се отървете от сол.

① След това излейте водата с преса за изцеждане на пране добре.

.

Б – ① Източване на плодове goji бери добре след накисването им във вода.

С – Бланширайте сушена daikon на ивици и грах в продължение на 1 минута.

② Жулиен грах по диагонал след за да се отървем от него на струните (влакна)

Д – Смесете подправки, лимонов сок, соев сос и черен бял сусамени семена в купа.

③ Най-накрая, смесете ги в купа.

След това се прави.

4 резюме

Върха на добре направи жулиен тях добре.

Тъй като goji-плодове и сусам съдържат силно антиокислительным действие.

Като ги фибри, като например зеле прави кожата красива.

Да го пробвам!

Спонсорство Връзка

Translated by Yandex.Translate and Global Translator