Диета, която предпазва от болест на Алцхаймер

Предупреждение: ksort() очаква параметър 1 да бъде масив, обект, даден в /home/japanhack/japan-hack.com/public_html/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/classes/YARPP_Cache.php на линия 465

• Твитнуть
• Електронна поща

• Твитнуть
• Електронна поща

 

Проучване Болестта На Алцхаймер успешно се развива с всеки изминал ден, и наскоро препоръчва различни мерки, за да се предотврати това .

Сред мерките, диетични мерки събират се на повече внимание в тези дни.

На базата На изследвания, проведени в Америка, изследвания и диетични мерки за лечение на болестта на Алцхаймер се извършват в Япония.

 

Днес представям на диета, която предпазва от болестта на Алцхаймер.

 




 

１. Че диета, която предотвратява заболявания се случва?

 


 

Като диета, намаляване на риска от болестта на Алцхаймер, диета Mind, който се предлага на базата на проучвания и въпросници, проведено в САЩ, се превръща в центъра на внимание.

 

Умът диета ни дава списък на продуктите, които се придвижват на възможни последици, е да се предотврати болестта, и тези, за които ние трябва да се намали консумацията на.

Той каза, че има данните, които показва, че диета Mind успя да намали с 50% риска от това, че болестта на Алцхаймер се развива, когато sujet пази ума диета.

 

 

２. Списък на продуктите, които трябва да има повече и по-малко, за да се предотврати болестта на Алцхаймер

 


 

Списък продукти, за да може да намали риска от заболявания Alcheimer по и достатъчен прием на тези продукти, както следва;

 

* зелени и жълти зеленчуци : повече от шест дни в седмицата

* други зеленчуци : поне един път на ден

* ядки : повече от пет пъти в седмицата

* плодове : повече от два пъти в седмицата

* боб : повече от три пъти в седмицата

* пълнозърнести храни : повече от три пъти на ден

* риба поне веднъж седмично

* месо : повече от два пъти в седмицата

* маслиново масло : как е възможно

* вино чаша на ден

 




Тук списък, който трябва да се въздържат от консумация.

 

* червено месо : по-малко от четири пъти седмично

* масло : по-малко супена лъжица на ден

* сирене : по-рядко от веднъж седмично

* сладост : по-малко от пет пъти в седмицата

* за бързо хранене : по-рядко от веднъж седмично

 

 

Най-важното от ума диета е, че балансирана диета намалява риска от болестта на Алцхаймер.

 

Въпреки това, преди да има ума на практика диета, трябва да се обърне внимание, че този списък е съставен на базата на изследвания, проведени в САЩ, и че за японците може да бъде малко по-различен от американския.

 

Освен това, казват изследователите Японците са поставили по-голямо значение за намаляване на консумацията на сол, която повишава кръвното налягане.

Високото кръвно налягане увеличава натоварването на кръвоносните съдове, и някои изследвания показват, че високото кръвно налягане е благоприятна за развитието на деменция.

Фитнес на кръвоносните съдове, необходими за отстраняване на загубите от мозъка, която влияе на риска от възникване на болестта на Алцхаймер.

 

 

Предполага се, че балансираният хранителен режим за всеки ден и поддържане на физическо здраве на кръвоносните съдове, допринася за да се отървете от отпадъците от мозъка, което води до намаляване на риска от болестта на Алцхаймер.

 



 

 

Как беше?

Сега, едно от изследванията в областта на болестите и диета болестта на Алцхаймер, намаляване, за да се предотврати болестта на Алцхаймер бързо продължава.

Очаквам с нетърпение, за да видите пътеводител на диета, за да намалите риска от заболяване!

 

Translated by Yandex.Translate and Global Translator