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  2. Werfen Sie es nicht in einem Mülleimer! Getrocknete Orangenschalen hat einen großen Effekt auf Ihre Gesundheit!

Werfen Sie es nicht in einem Mülleimer! Getrocknete Orangenschalen hat einen großen Effekt auf Ihre Gesundheit!


Wie wir sagen, "こたつにみかん ( kotatsu mit Orangen)" in Japan orange ist eine der beliebtesten Früchte im winter.

( Kotatsu ist eine traditionelle Heizung. Es ist ein Tisch, bedeckt mit einer dicken Decke, unter die eine elektrische Heizung.)

 

Müssen wir schälen eine orange, wenn wir Essen.

Ich denke, die meisten schmeißen Sie es in einen Mülleimer.

 

Warum nicht aufhören, orange peel in einem Mülleimer von heute?

In der Tat, getrocknete Orangenschalen, genannt Chinpi(陳皮) gibt uns eine gute Wirkung auf unsere Gesundheit!

 

Heute, sage ich Ihnen Wirkungen und Wirksamkeit, die getrockneten Orangenschalen hat.

 

 




 

1. Die Auswirkungen und die Wirksamkeit der getrockneten Orangenschalen

 


 

(1) Entspannende Wirkung

 

Viele von Euch wissen bereits, dass Zitrusduft arbeitet, um uns entspannt.

Natürlich getrockneten Orangenschalen hat einen Effekt auf uns zu erholen!

Wenn Sie fühlen sich gereizt und gestresst sind, Essen Sie eine orange und genießen Sie sowohl den Geschmack und den Duft!

Es hilft Ihnen zu beruhigen.

 

Ich empfehlen nicht, es für Sie, wenn Sie wollen, sich zu konzentrieren, weil es hat einen gegenteiligen Effekt.

 

 

(2) Sie Verbessert den Blut-Strom

 

Getrocknete Orangenschalen hat einen Effekt zur Verbesserung der Blut-Kapillare, die als ein Ergebnis verbessert Ihre Blut-Strom.

Im Gegensatz zu orange, mit einer Wirkung zu kühlen Sie Ihren Körper, Ihre Schale hilft, um Ihren Körper warm, was dazu führt, dass bessere Durchblutung der aktuellen.

 

Allerdings, wenn Sie haben hohen Blutdruck, getrocknete Orangenschalen vielleicht nicht gut für Sie, weil es Ihren Blutdruck erhöhen.

 

 

(3) Anti-aging

 

Getrocknete Orangenschalen enthält einige Arten von Polyphenolen.

Es muss nicht eine große Menge an Polyphenolen, aber es hat anti-aging-und antioxidative Effekte zu einem gewissen Grad.

 

 

(4) die Verbesserung der Zustand der Haut

 

Viele von Ihnen wissen bereits, dass orange enthält reichhaltige Vitamine.

Allerdings müssen Sie wissen, dass getrocknete Orangenschalen enthält auch Ihnen?

 

Wir können sagen, dass orange ist eine super Frucht, die bringt uns eine schöne Haut und bessere Gesundheit Zustand, wenn wir Orangen und Ihre Schale zusammen!

 

 

 

(5) Unterstützung der Verdauung

 

Getrocknete Orangenschalen ist bekannt als einer der Unterstützer des Verdauungssystems!

Wenn Sie leiden unter Appetitlosigkeit, stodginess und schlechte Verdauung, nehmen Sie sich etwas!

Es funktioniert gut, haben eine bessere Verdauung.

 

Wenn Sie fühlen, dass etwas falsch in Ihrem Magen, versuchen Sie es!

 

 

(6) Unterstützung der Leber-system

 

Nicht nur getrocknete Orangenschalen unterstützen Sie Ihren Magen, sondern auch es hilft der Leber!

Wenn Sie den Kater nach einer party, es ist schön, wenn man einige orange peel kümmern sich um die Leber!

 

 

 

(7) Linderung Allergene Reaktion

 

Für diejenigen, die allergisch auf etwas sind, wie pollen, Staub, getrockneten Orangenschalen hat einen tollen Effekt!

Manchmal bietet es mehr Vorteile in die Nase läuft und einige Symptome von Pollenallergie als Medizin.

 

Es ist schön, legen Sie eine orange in der Tasche in die Saison der pollen Staub.

 

 

(8) zu Stoppen Husten

 

Wenn Sie können nicht aufhören zu Husten, oder viel sputum, getrockneten Orangenschalen gut funktioniert.

Einige Orangenschalen in heißes Getränk!

Es produziert bessere Wirkung durch beruhigende Ihre Kehle!

 

 

(9) der Verhinderung und Linderung von Schwellungen

 

Wir können erwarten, die Auswirkungen zu verhüten und zu lindern Schwellungen, indem Sie einige getrockneten Orangenschalen.

Viele Frauen leiden unter Schwellungen, so ist es schön zu versuchen!

 

 

(10) zu Verhindern und zu lindern das Gefühl von Kälte

 

Es wird gesagt, dried orange peel hat eine positive Wirkung zu verhüten und zu lindern das Gefühl von Kälte.

Nehmen Sie einige getrockneten Orangenschalen, können Sie verhindern, dass die Schwellung, und dein Blut zum aktuellen besser wird.

Als Ergebnis, Ihre Körpertemperatur steigt und Sie können erfolgreich lindern das Gefühl von Kälte!

Wenn Sie leiden unter steifen Schultern, dass Stammzellen aus der Empfindlichkeit der kalt ist, wird es gelindert durch die getrockneten Orangenschalen.

 

 

 

Nun, wissen Sie, dass getrocknete Orangenschalen gibt Ihnen diverse positive Auswirkungen auf Ihren Körper.

Wenn Sie es nehmen, ständig, es funktioniert, um Sie zu unterstützen, um die Ernährung!

 

Es ist verständlich, dass die Linderung der das Gefühl der Kälte steigt Ihre Körpertemperatur und verbessern die aktuelle, die Ergebnisse in die Steigerung Ihrer Stoffwechsel; ein primärer Erfolgsfaktor, um Gewicht zu verlieren!

 

Auch getrocknete Orangenschalen werden kann, ein großer Unterstützer für diejenigen, die wollen eine Diät, in, dass es funktioniert, um die Resorption von Fett und Zucker.

 

Dann, sage ich Ihnen einige effektive Weg, um Orangenhaut in Milchprodukten Leben.

 

 

2. Wie man orange peel

 


 

(1) Setzen Sie es in ein Getränk

 

Dies ist die einfachste und eine der beliebtesten Möglichkeiten, um getrocknete Orangenschalen.

Hier empfehle ich warmen Tee zu dir!

Genießen Sie den Geschmack, Geruch und Wirkung!

 

Natürlich legt es in heißes Wasser oder heiße Milch ist auch gut.

Wenn Sie wollen es süßer, Honig oder Zucker in Ihr Getränk.

 

 

(2) Kochen

 

Getrockneten Orangenschalen kann verwendet werden, als Würze in den Alltag!

In der Tat, es ist in Shichimi-Togarashi(七味唐辛子), Pfeffer aus sieben Zutaten.

 

Setzen Sie eine kleine Menge von getrockneten Orangenschalen in dem, was Sie gemacht oder mischen Sie es mit Zucker oder Salz geben Gerichten tolle Duft.

 

Getrocknete Orangenschale geht auch gut zusammen mit Ingwer.

Wenn Sie etwas Kochen mit Ingwer, warum nicht fügen Sie einige?

 

 

(3) Als Bestandteil

 

Natürlich, Sie können es verwenden, als Zutat!

Ich denke, Sie wissen, es ist beliebt zu verwenden, getrocknete Orangen schälen, wenn Sie Kuchen Backen oder cookies.

Manche Leute schneiden Sie es, fügen Sie auf einer Schale Reis oder Nudeln.

 

Ich empfehle, dass Sie sollten zerreißen es fein.

 

 

(4) legt es in eine Badewanne

 

Es hat eine positive Wirkung auf Ihre Haut!

Heißes Wasser macht es leicht zu absorbieren, die Komponenten von getrockneten Orangenschalen aus der Haut.

Zusätzlich, seinen Duft lässt Sie entspannt.

Es ist ein perfekter natürlicher badezusatz, ist es nicht?

 

 




 

 

3. Bevor die positiven Effekte von orange peel

 


 

Nächsten, ich sage Euch, die Dinge zu wissen, bevor Sie mit getrockneten Orangenschalen.

In der Tat, Sie müssen sich darauf vorbereiten, es zu benutzen.

 

 

(1) Welche Art von orange ist ideal für die Herstellung von getrockneten Orangenschalen?

 

Wenn Sie können, kaufen Bio-Orangen, ohne dass gewachst.

Wenn Sie nicht finden können, diejenigen, waschen Sie es mit Reinigungsmittel für die Lebensmittel-oder mit lauwarmem Wasser.

 

(2) Korb, dry orange peel

 

Verwenden Sie einen Korb, wenn Sie trocken orange peel.

Wählen Sie in der Luft einfach durch geht.

 

 

(3) Gut-geschlossenen Behälter zu setzen, getrocknete Orangenschalen

 

Wenn Sie getrocknete Orangenschalen sich durch, er enthält keine Konservierungsmittel.

So, ist es einfach schlecht geht.

Wenn getrocknete Orangenschalen bereit ist zu verwenden, legen Sie es in eine saubere, gut-geschlossenen Behälter, um zu erhalten mehr.

Es ist schön, setzen Sie den Behälter im Kühlschrank.

 

 

4. Wie man getrocknete Orangenschalen?

 


 

Es ist ziemlich einfach!

Nichts schwierig!

 

(1) Schälen Sie die orange, entfernen Sie die Schale.

→ Wenn Sie benötigen, waschen Sie die Schale.

 

(2) Machen es perfekt getrocknet

 

Es ist der wichtigste Punkt.

Setzte es, wo die Luft leicht durch geht, entweder in der Sonne oder an einem schattigen Platz, um zu trocknen ist es perfekt.

 

Auch, wenn es das Wetter nicht gut ist, steckte es in ein Zimmer.

Es ist schön, legen Sie es vor einen Ventilator, oder speichern Sie in einem Kühlschrank.

 

 

 

 

Wie war es?

Getrocknete Orangenschalen in der Tat wurde in der chinesischen pflanzliche Heilmittel und als Natürliche Medizin für eine lange Zeit.

Nicht nur wir, sondern auch die alten Menschen wissen, wie effektiv getrockneten Orangenschalen ist.

 

Es ist winter, und viele Menschen Essen Orangen.

Glaubst du nicht, es ist toll, sich gesünder durch die Einnahme von getrockneten Orangenschalen?

 

Sind Sie daran interessiert, getrocknete Orangenschalen?

 

Für diejenigen, die wollen, um zu versuchen getrockneten Orangenschalen, haben aber nicht die Zeit, um es zu Hause machen, es zu kaufen in einem Supermarkt oder im Internet!

Ich glaube nicht, dass es leicht zu finden ist es in Japan.

 

 

Ich hoffe, Sie genießen Sie mit getrockneten Orangenschalen!

 


 



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