Επιστημονικά αποδειχθεί η αποτελεσματικότητα της σάουνας για την υγεία σας!

• Tweet
• E-mail

• Tweet
• E-mail

Γεια σας, παιδιά.

Σου αρέσει το μπάνιο στη σάουνα για την υγεία σας;

Για εκείνους που συχνά κάνουμε, εδώ είναι καλές πληροφορίες σχετικά με: θετικές επιπτώσεις της σάουνας για την υγεία σας δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά!


Σύμφωνα με τον Jari Laukkanen, M. D., Ph. D του Πανεπιστημίου της Ανατολικής Φινλανδίας, οι άνθρωποι στη Φινλανδία, που συχνά κολύμβησης στη σάουνα εμπειρία λιγότερο επίπτωση του αιφνιδίου θανάτου, η οποία μειώνει κατά 60%!

Η ιδανική συχνότητα χρήσης σάουνα είναι 4-7 φορές σε μια εβδομάδα, στη σάουνα με τη θερμοκρασία 80℃ περισσότερο από 20 λεπτά.

Sponsored Link
style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
data-ad-client="ca-pub-1779908728018021"
data-ad-slot="8831389991">


Μπορείτε να σκεφτείτε, "είναι αδύνατο να είναι σε περισσότερα από 4 φορές την εβδομάδα, είναι πάρα πολύ!" Αλλά, δεν πρέπει να απογοητευτεί πάρα πολύ.

Από τα αποτελέσματα της έρευνας, τα άτομα με μικρότερη συχνότητα από τη χρήση σάουνα και λιγότερο χρόνο στη σάουνα, επίσης, τα οφέλη από τη συνήθειά τους.

 

Φινλανδικά μέσα ενημέρωσης "Καλά Νέα από τη Φινλανδία"αναφέρει η έρευνα σχετικά με το site τους, και λέει ότι είναι η πρώτη επιστημονική έρευνα που δείχνει ξεκάθαρα τη σχέση μεταξύ της υγείας και σάουνα, παρόλο που οι φινλανδοί έχουν ήδη γνωστό ότι η σάουνα παρέχει τα θετικά οφέλη. Σύμφωνα με τους ισχυρισμούς, τις καρδιακές παθήσεις, είναι αυτοί που εκθέτουν τους ανθρώπους στη Φινλανδία για τον κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου πιο συχνά, αλλά σάουνα μπορεί να μειώσει και να το αποτρέψει.

Εδώ, στο άρθρο του "JAMA Διεθνή"ο ερευνητής αναφέρεται στην ανάγκη για περισσότερη έρευνα, επειδή η έρευνα έγινε κυρίως από τη διερεύνηση αρσενικό υποψήφιοι, γιατί φινλανδική οι άνδρες έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν καρδιακά προβλήματα, και πιο συχνά η χρήση της σάουνας. Την επόμενη φορά, διαφορετικά οι υποψήφιοι, όπως είναι οι γυναίκες, που είναι αποκλεισμένοι από την υποψήφιοι, θα πρέπει να δοκιμαστεί.

 

 

 


Πώς είναι;

Είναι συχνός χρήστης σάουνα, και είναι πιο υγιείς κολύμβησης σε σάουνα!

Sponsored Link
style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
data-ad-client="ca-pub-1779908728018021"
data-ad-slot="8831389991">

Translated by Yandex.Translate and Global Translator