Popular de nuevo Yoga "Acro Yoga" en Japón!

2016/09/02Tema 5 Opiniones

Hoy en día, la gente vive bajo una enorme tensión.

Teléfono inteligente, hora punta, multitud de personas, relación humana...

Vivir con las cosas del cuerpo, como diciendo: "¡Ay!" cuando sólo poner el brazo.

Especialmente para la gente de la Ciudad, hay montón de oportunidad de tener tanto estrés en su vida.

Para todas las personas que viven bajo el estrés, el Yoga es la mejor manera de reducir el estrés, y es fácil para nosotros para relajarse. También, yoga toma menos cargas sobre nuestros cuerpos.

"Acro Yoga" se está volviendo muy popular en Japón últimamente.

Voy a presentar el informe de "Acro Yoga Festival de 2016"

Por favor, echa un vistazo!

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Contenido

1 Sesión De Prueba

2 Instructor De La Sesión De Información

3 Muestra El Caso

4 Después de la experiencia de Acro Yoga

Contenido

1 1 Sesión De Prueba
2 2 Instructor De La Sesión De Información
3 3 Muestra El Caso
4 4 Después de la experiencia de Acro Yoga
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1 Sesión De Prueba

Primer programa de este festival de Yoga de la sesión de prueba.

Había alrededor de 50 participantes, y la mayoría de ellos eran principiantes.

Necesidad de ser pareja con más de dos personas, desde el calentamiento.

Sentarse con la pareja, empujando de nuevo a la espalda, y de pie juntos.

Saltar con la pareja y aplaude con las manos juntas, etc...

Notar que la importancia de la coincidencia de tiempo con los demás por hacer esas calentamiento de proceso. Es muy importante que se comunique con el fin de entender el uno al otro.

Haciendo calentamiento, la sensación se pone suelto más que el cuerpo.

La expresión Facial de los participantes se hizo más relajado.

Base, Viajero y Observador, estos son básicamente tres posiciones para el Acro Yoga.

La Base es una persona que va por debajo y se acostó. Flyer es una persona que va en la parte superior de la base. Observador es una persona que apoya a los dos.

Comenzó a partir de avión postura, y cambiar a varias posturas básicas con diferentes miembros.

Base y el viajero podía sentir un sentido de unidad cuando ambos podrían mantener el equilibrio. Las personas que aún no conocen el uno al otro hasta que ese momento podría comunicarse unos a otros y sentirse en el mismo momento. Lo increíble que es!

Yoga sesión de prueba ha terminado con esta única postura. Esta es la norma de la postura de Acro Yoga. Todos a apoyar a alguien. Todo el mundo es compatible alguien. Esto es como "ES UN MUNDO PEQUEÑO".

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2 Instructor De La Sesión De Información

Después de la sesión de prueba para principiantes, de ahí empezó la lección para la clase alta de personas y sesión de información para las personas que quieren ser Acro instructores de Yoga.

No fue divertido DJ demasiado tiempo.

Algunos de Acro Yoga posturas eran muy similares a las de masaje Tailandés posturas.

Parecía que la fijación de todos los desajustes en el cuerpo.

3 Muestra El Caso

El cierre de este festival fue, por supuesto, Acro Yoga rendimiento!

La actuación incluye cómico movimiento y fantástica visión del mundo. A veces se incluye la danza tipo de rendimiento. El rendimiento de un representante de Acro Yoga Japón, la Señora Risa fue especialmente sorprendente!

Por favor, compruebe en YouTube si usted está interesado en la observación de su desempeño.

4 Después de la experiencia de Acro Yoga

A través de este Acro Yoga festival de 2016, podría aprender la importancia de la sensación de un sentido de unidad con los demás. El sentido de la esquila algo que podría ser un principio de saber Acro Yoga. Todo el proceso de Acro Yoga conduce a la formación de núcleo, por lo que es sin duda un buen ejercicio para nuestro cuerpo. Ya que hay un montón de posturas de estiramiento, es bueno para hacer fuerte y ágil cuerpo.

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