Ce qui est bon à manger lorsque vous êtes occupé, mais avoir de la fièvre?

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Salut.

Je pense que certains d'entre vous avaient l'expérience que vous avez de la fièvre, mais vous êtes trop occupé pour aller voir un médecin ou cuire un aliment nourrissant.

Ne pensez-vous pas que c'est très utile si vous pouvez facilement manger quelque chose avec de la nourriture riche pour vous faire récupérer?

 

Aujourd'hui, je ramasse certains aliments qui est parfait pour vous de manger quand vous êtes occupé, mais avoir de la fièvre.

 

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１. Aliments pour faire baisser la fièvre

 

Lorsque vous avez de la fièvre, il est nécessaire de prendre plus de Vitamine C pour réduire la fièvre.

Ici, je ramasse des quatre aliments qui vous permettent de prendre facilement.

 

– Concombre

Une ligne de concombre a un rôle pour réduire la fièvre et de refroidir votre corps.

 

– Gourde amère

Il fonctionne aussi très bien pour réduire la fièvre, comme un concombre.

Si le goût est très amer, il a antipyrétiques et riche en vitamines.

 

– Orange

Peut-être que beaucoup de gens donnent à l'orange comme réponse quand ils sont interrogés sur le fruit avec riche en vitamine C.

C'est aussi bon pour de refroidissement de votre corps lorsque vous avez de la fièvre.

 

– Fraise

Il est également connu comme un aliment avec riche en vitamine C.

 

Rappelez-vous, la vitamine C est facilement passé hors du corps, de sorte que vous besoin de prendre plus de vitamine C en connaissance de cause.

 

 

 

２. Ce qui est bon à manger quand vous avez de la fièvre et de sentir le froid?

 

Lorsque vous avez une forte fièvre et de sentir le froid, c'est bon à manger ①something chaud, ②a de la nourriture liquide, et ③ quelque chose de facile à digérer.

 

Je recommande les aliments suivants.

 

– De la bouillie

C'est l'un des idéal aliments à manger quand vous avez une fièvre.

C'est chaud, doux et gentil pour votre système digestif!

En outre, vous pouvez facilement trouver divers bouillir dans de la bouillie dans un supermarchéqui vous rend facile à avoir.

 

– Udon

Lorsque vous avez un rhume et de manger des nouilles Udon, vous avez à manger un endroit chaud.

Nouilles ragoût ou Kakitama udon est fortement recommandé.

Même si ils sont chauds, les nouilles udon avec beaucoup d'épices et l'huile ne sont pas bonnes à manger quand vous avez une fièvreparce qu'ils sont forts et peuvent donner un mauvais effet sur votre système digestif.

 

– De la soupe

La soupe est un aliment parfait pour vous rendre au chaud lorsque vous avez un rhume.

Lorsque vous vous sentez trop malade pour faire cuire une soupe, un prêt-à-manger de la soupe, c'est suffisant!

 

– Mijoté de whitefish

Savez-vous que le corégone est très gentil de votre estomac?

Non seulement il est facile à digérer, mais aussi il est riche en protéines et en sel qui est passé de votre corps avec de la sueur.

Avec du gingembre, c'est un aliment parfait pour manger quand vous vous sentez un frisson!

 

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３. Ce qui est bon à boire quand vous avez de la fièvre?

 

Vous transpirez plus quand vous avez une fièvre.

Donc, vous avez besoin plus à boire que vous le faites habituellement.

Je recommande plusieurs boissons qui ont un effet positif sur vous.

 

– L'eau à température ambiante

Vous pouvez vous sentir comme boire de l'eau froide, mais l'eau à température ambiante est préférable à froid, pour ne pas faire de votre corps froid.

 

– Boisson isotonique

Lorsque vous avez de la fièvre et la transpiration, boisson isotonique fonctionne vraiment bien.

Cependant, vous devez considérer que il contient beaucoup de sucre.

Boire trop peut ruiner votre santé d'une manière différente!

 

– Boisson énergétique

C'est un bon choix pour boire des boissons d'énergie dans le but de recevoir suffisamment de nutriments.

Lorsque vous souhaitez avoir certaines boissons énergétiques, vous devez choisir ceux qui sans caféine et de l'alcool.

 

Il est bon de s'abstenir de thé pour effet diurétique, ce qui peut causer la déshydratation.

Lorsque vous sentez que vous êtes déshydraté et très soif, de réhydratation orale en solution peut fonctionner mieux que toutes les autres boissons mentionnées ci-dessus.

 

 

4. Faire une utilisation efficace d'un dépanneur!

 

La plupart des aliments mentionnés ci-dessus peuvent être achetés à un magasin d', en effet!

Par exemple, la plupart des magasins de proximité ont un avis d'ébullition dans la bouillie, un prêt-à-manger et la soupe de nouilles udon.

Seulement le chauffage, il est prêt à manger!

 

Une boule de riz est également une pratique alimentaire lorsque vous vous sentez malade.

Verser chaud grean thé, il devient ochazuke, et c'est aussi délicieux pour le mettre dans une soupe instantanée.

 

Lorsque vous vous sentez trop malade pour manger quoi que ce soit, vous pouvez vous sentir facile à manger glace à la crème et de la confiture.

En fait, la crème glacée est une nourriture appropriée lorsque vous avez de la fièvre.

En particulier, de la crème glacée à saveur de vanille est faite avec pas beaucoup d'aliments (par exemple, les œufs, le lait et le sucre), qui le rendent facile à prendre en nutrition.

Lorsque vous mangez de la gelée, l'un avec des fruits va vous donner de la vitamine C, ce qui est essentiel lorsque vous avez de la fièvre.

 


 

Comment était-il?

Vous pouvez vous sentir anxieux quand vous avez une fièvre.

En gardant à l'esprit les aliments mentionnés ci-dessus, sont récupérés dès que possible!

J'espère que cela vous aide un jour!

 

 

 

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