Japán Vegán Recept alapján ZEN nevű Shojin-ryohri Vol.04
Figyelmeztetés: ksort() elvárja, paraméter 1 tömb, objektum adott /home/japanhack/japan-hack.com/public_html/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/classes/YARPP_Cache.php on-line 465
Tartalom
TARTALOM
1 Párolt répa, édes burgonya miso ízesített szójatej
2 Összetevők szolgálni négy részre
3 A recept a Vegák a Japán stílus
4 Összefoglaló
1 Párolt répa, édes burgonya miso ízesített szójatej
Lásd ezen az oldalon : http://jodo.or.jp/cuisine/73.html
Répa, édes burgonya elég hatékony, hogy a test meleg.
Ez az, aki veszi a sok élelmi rost. Szóval, ha te is tartsd nyitva a szemed, a bél parancsot, hasznos lenne.
2 Összetevők szolgálni négy részre
Három közepes fehérrépa, a zöld levél
Egy kis édes burgonya
Mérsékelt mennyiségű hínár-ízű raktáron
200cc, szója, tej
30g a miso (erjesztett szójabab)
3 A recept a Vegák a Japán stílus
① – Vágott répával a kerek szelet körülbelül 1 cm vastag hámozás után.
Vágott egy édes burgonya a kerek szelet körülbelül 1 cm vastag hámozás után fél, mint egy foltos mintázat.
.
② – Öntsük a szójatej, hogy egy fazékba, adjuk hozzá a szeletelt fehérrépa, burgonya.
Öntsük a hínár ízű raktáron a füvet, amíg áztatja őket eléggé.
Add meg feloldani a miso, a fű forralás után.
A láng egy alacsony, vagy közepes.
Pároljuk őket, amíg ők a pályázat, illetve a készlet csökken, körülbelül a fele összeg. Ez körülbelül 7 10 perc.
③ – Vágott a levelek fehérrépa be 5cm, majd forraljuk őket ugyanazt a bankot, hogy 2 perc alatt forró mások.
Akkor kész.
4 Összefoglaló
Édes burgonya tartalmaz a C-vitamin, amely kevesebb kárt hozzáadásával hő. Ez várhatóan néhány hatékonyságát megszabadulni a stressz, illetve megelőzése, a hideg.
Ez ajánlott az a személy, aki érdekel, magas vérnyomás, mert fehérrépa tartalmaz sok kálium (kálium), hogy segíti az emésztést, segít a kiadás egy extra mennyiségű só a szervezet.
Próbálja ki!
Translated by Yandex.Translate and Global Translator