Nagyon jól szórakozunk, bulizás sok év végén pedig nehéz kalóriát éget ettünk, részeg volt, főleg a hideg téli szezonban. Szóval, szeretném bemutatni a nagyszerű módja, hogy laza tömeg, amely a szépség a bloggerek próbáltam!
Tartalom
- 1 Enni Törvény Élelmiszer Nap idő Alatt & evés Előtt
- 2 Enni Törvény Élelmiszer, Ebéd Előtt & Vacsora
- 3 Elem, hogy Segítsen A Motiváció
- 4 Ételt, Vizet, Masszázs,,,
- 5 Ital 2L Vizet egy nap a mosdóba, több mint 10-szer!
- 6 Igyál Forró Leves a főétel
- 7 Karcsúsító Kozmetikai
- 8 Elem, hogy Segítsen A Motiváció
Enni Törvény Élelmiszer Nap idő Alatt & evés Előtt
Lásd ezen az oldalon: https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/body/EhJkdlc
Nappali azt mondta, hogy itt az idő, hogy a méregtelenítés. Tehát, meg kell enni gyümölcsöt, turmixokat, hogy tisztítsák meg belülről a testét! Ön elveszítheti a testsúly nyilvánvalóan formában a kezdet, te nem vagy éhes lesz valahogy.
Turmix Recept által Chiha
Lásd ezen az oldalon: https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/body/EhJkdlc
1 Anti-aging Turmix
Erdei gyümölcs (1/2 zacskó)
Potherb Mustár (4, 6 fürtök)
Phobos Bogyó Por (1 evőkanál)
2 Vas -, Enzim Turmix
Ananász (1/3)
Spenót (4, 6 fürtök)
Chia Mag (1 evőkanál)
Mindent egy mixer, csak keverjük össze!
Ezek a turmixok, a gyümölcs nagyon egészséges, de finom! Ez nem nehéz, hogy továbbra is ez. Szóval, ez nagyszerű módja annak, hogy a start veszít a tömeg.
Enni Törvény Élelmiszer, Ebéd Előtt & Vacsora
Még egy tipp a vesztes tömeg könnyebb eszik törvény élelmiszer-étkezés előtt, ebéd, vacsora. Csak meg kell enni egy csomó törvényt, zöldségek, friss gyümölcsök. Jobb, hogy ki a zöldségek, gyümölcsök, a hűtőben több, mint egy órát, mielőtt enni, mert hideg étel teszi a teste hideg. Nehéz kalóriát éget, zsírok, amikor a teste hideg.
Elem, hogy Segítsen A Motiváció
Lásd ezen az oldalon: https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/body/EhJkdlc
Amikor éhes során estét körülbelül 3, 5 óra, étkezési tigris dió segít a diéta. Tigris nuts természetesen édes, meg kell rágni, ha megeszed őket. Ha meg akarod enni a csokoládé, nem bírta, azt javaslom, hogy egyen randi csoki helyett.
Ételt, Vizet, Masszázs,,,
Kezelése az étel, a víz mennyisége is fontos, hogy egészséges alakú test. Ez remek módja az emberek, akik szeretnék fogyni, anélkül, hogy bármilyen gyakorlatok.
Ital, 2L a Vizet egy nap a mosdóba, több mint 10-szer!
Igyon egy csésze forró vízzel, reggel inni legalább 500ml víz délig. Vagy, igyál, a többit este. A szisztémás keringés, a szervezet egyre jobban inni sok vizet.
Igyál Forró Leves a főétel
Forró leves megfelel az étvágyat. Szóval, inni forró leves evés helyett lemez ebéd teszi a nagy különbség a test egy hónap után!
Karcsúsító Kozmetikai
Lásd ezen az oldalon: https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/body/EhJkdlc
1 Teljes Lift Minceur EX 200g 7300yen/ CLARINS
ez vezet a nagy alakú-up cég, a bőr a test.
2 Fehér Nyírfa Test Olaj 100ml 3800yen / WELEDA
Ez a masszázs olaj segít, hogy a puha, feszes bőr. Ön elveszítheti a súlyt kap selymes bőr egyszerre!
Elem, hogy Segítsen A Motiváció
Lásd ezen az oldalon: https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/body/EhJkdlc
Cobon Marvel N525 525ml 4800yen / Daiichikoubo Co.Kft.
Lásd ezen az oldalon: https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/body/EhJkdlc
Hogy tetszenek ezek a módját, hogy laza testsúly bemutattam?
Vesztes tömeg nem könnyű, de te továbbra is ilyen módon, anélkül, hogy túl sokat dolgozik. Ajánlom azoknak, én mutattam be, mert enni 3 étkezés egy nap, nem kell gyakorlat, túl nehéz.
Translated by Yandex.Translate and Global Translator
Kapcsolódó hozzászólások:
X-Plus Ric Fiú Új Elemek Előrendelés Elkezdődött!!!
Kiotói három híres fesztiválok, nem lehet kihagyni.
Benyomások a személyes vásárló a szolgáltatást!
Benyomások : A Personal Shopper Szolgáltatás!!
Három luxus kozmetikumok, hogy hozza meg a tökéletes bőr!
Egy Hideg Téli Reggelen!! Javítja a Vérkeringést, a Vér Által Nagy Szokás!!
Ne hagyd ki! Japán Fesztivál, Csak Tapasztalat Télen a LEGJOBB 5
Hogyan kell kezelni az iPhone Akkumulátor a Hideg Időjárás
この記事へのコメントはありません。