Tweet

• Tweet
• Email

• Tweet
• Email

 

 

Hal ini cenderung untuk menyebabkan sirkulasi darah kegagalan di musim dingin. Menjaga tubuh anda dingin mempengaruhi dalam cara yang buruk untuk kulit anda terlalu!

Merujuk ke situs ini: http://beauty.authors.jp/style/37800

 

 

Terutama di pagi hari, suhu tubuh kita lebih rendah dari biasanya dan suhu luar lebih rendah, sehingga membutuhkan waktu untuk pemanasan tubuh kita.

 

 

Itu adalah buruk bagi tubuh anda siklus dan kulit anda untuk menjaga suhu tubuh anda rendah.

 

 

 

 

Apa yang hebat kebiasaan untuk musim dingin yang membeku di pagi hari?

 

Merujuk ke situs ini: http://beauty.authors.jp/style/37800

 

1 Pijat telinga anda selama 1 menit.

 

Ada banyak titik-titik tekanan dalam manusia telinga dan orang-orang yang terhubung ke berbagai bagian tubuh kita. Hal ini sangat efektif untuk menekan telinga anda! Anda bisa meningkatkan sirkulasi darah hanya untuk pijat seluruh telinga ketika anda bangun. Hal ini juga membantu tubuh anda untuk bangun lebih cepat.

 

Hal ini sangat mudah untuk melakukannya!

Tekan, tarik, dan mendorong telinga di sekitar! Jangan lakukan itu sulit. Lebih baik anda merasa confortable dan santai ketika anda melakukannya.

Itu membuat tubuh anda hangat dan kulit anda robek akan menjadi lebih baik!

 

 

2 Minum air matang panas bukan air dingin!

 

Anda menghidrasi ketika anda bangun bahkan tidak haus. Hal ini sangat penting untuk minum air di pagi hari untuk tubuh anda siklus. Minum air matang panas adalah yang terbaik terutama pagi musim dingin. Saya sarankan anda untuk mengambil waktu anda untuk meminumnya. Air panas membuat anda jeroan hangat dan meningkatkan sirkulasi darah. Cara itu membuat lebih mudah untuk mengeluarkan limbah tubuh.

 

 

3 Jangan cepat membentang di tempat tidur

 

Peregangan tubuh anda bahkan hanya 3 menit membuat tubuh lebih hangat dan membuat anda mudah untuk keluar dari tempat tidur anda!

 

Apa Tip untuk melakukan hal tersebut sebagai kebiasaan sehari-hari?

Merujuk ke situs ini: http://beauty.authors.jp/style/37800

 

Kebiasaan saya hanya dijelaskan sebelumnya tidak hanya baik selama musim dingin cuaca dingin tetapi juga kebiasaan untuk seluruh musim!

Itu adalah cara terbaik untuk melakukan hal-hal sebagai kebiasaan dengan upaya minimal.

Kita bisa terus melakukan hal-hal yang jika kita seperti itu!

 

Translated by Yandex.Translate and Global Translator

Posting terkait:

Yahoo Lelang biaya 0 yen Sekarang!! Jepang kereta mewah Saya telah membuat kontrak dengan sebuah toko perhiasan di Jepang Salah satu yang paling populer iPhone kasus di Jepang sekarang Ringan dan tangguh koper sempurna untuk perjalanan anda! Programing Mainan: Bersandar dan Bermain pada Waktu yang Sama Dari 3 Tahun, Sekarang Diluncurkan di Jepang!! Akhirnya!! 3D Printer untuk Digunakan di Rumah! Peralatan berkemah yang pemula harus membeli!