Kita harus mengambil mandi atau tidak ketika kita demam? Adalah benar bahwa berkeringat mempercepat pemulihan kita dari dingin?

2017/04/19Blog 8 Views

Hi.

Apakah anda mengambil mandi ketika anda telah flu dan demam?

Jika anda sangat sibuk bekerja, mungkin akan sulit untuk memilih untuk TIDAK mandi.

Kali ini, saya mengumpulkan beberapa poin yang anda harus membayar perhatian ketika anda mengalami demam dan mandi.

１. Itu OK untuk mandi ketika kita demam?

Ketika anda merasa seperti anda sedang terkena flu, Saya sarankan anda harus mengambil mandi untuk menghangatkan diri.

Ketika suhu turun, itu berarti sistem kekebalan tubuh anda juga sedang melemah.

Duduk dalam air panas akan membantu anda menghangatkan diri.

Kemudian, ketika anda mandi, anda perlu memperhatikan poin-poin berikut;

* pemanasan kamar mandi

* air panas dengan suhu kurang dari 40℃ / duduk dalam air panas dalam waktu 20 menit.

* mengeringkan rambut anda benar-benar

* tetap hangat setelah mandi

* minum air

* pergi ke tempat tidur sesegera mungkin untuk memiliki istirahat

Jika suhu naik dan anda berkeringat, mengacu pada poin-poin berikut ini untuk menentukan apakah anda dapat mengambil mandi atau tidak.

* suhu kurang dari 38.0℃

* tanpa demam tinggi dengan bersantai atau kelelahan

* tanpa diare

* tidak merasa seperti anda akan muntah

Bila anda memiliki demam tinggi dan mandi, adalah penting bahwa anda menjaga diri hangat setelah mandi.

Banyak orang Jepang percaya bahwa itu tidak baik untuk mandi ketika anda memiliki dingin, tapi orang-orang di negara-negara lain memiliki ide yang berbeda tentang hubungan antara dingin dan mandi.

Hal ini mengejutkan bagi kami untuk tahu bahwa orang-orang di beberapa negara berpikir bahwa sedikit air hangat bekerja dengan baik untuk membawa demam turun.

２. Itu efektif untuk mandi, tidak duduk dalam bak mandi?

Beberapa orang mungkin setuju bahwa mereka hanya mengambil mandi, tidak duduk dalam air panas karena itu agak sulit untuk duduk dalam bak mandi dalam kondisi fisik.

Namun, itu lebih baik bagi anda untuk tidak hanya mengambil mandi, dan anda harus mencegah itu.

Itu karena mandi hanya menghangatkan permukaan tubuh anda, sehingga merasa dingin setelah mandi.

Sponsored Link

３. Itu efektif untuk duduk dalam air panas yang membuat kita berkeringat banyak?

Beberapa orang mengatakan bahwa berkeringat banyak membantu anda sembuh dari flu.

Seperti halnya dengan mandi, Saya tidak merekomendasikan cara untuk anda, karena air panas menghantarkan panas dari permukaan tubuh anda.

Selain itu, air panas di kamar mandi buruk dapat mempengaruhi suhu peraturan pusat ketika anda mengalami demam dan duduk dalam air panas untuk sementara waktu, yang mengakibatkan melelahkan diri sendiri.

Ketika anda mengalami demam tetapi ingin mengambil mandi untuk pemanasan sendiri, anda harus duduk dalam air panas dengan suhu kurang dari 40.0℃, seperti yang saya sebutkan di atas.

4. Adalah baskom yang efektif untuk pemulihan cepat?

Di sini, saya akan memperkenalkan baskom, yang menyebabkan anda untuk cepat sembuh dari flu!

Secara khusus, baskom memiliki efek menguntungkan pada anda bila anda memiliki asam tenggorokan.

Terbaik suhu air panas untuk merendam kaki adalah lebih tinggi dari yang di bath-tub di dua derajat Celcius, dan air di sekitar anda pergelangan kaki tinggi.

Ketika anda mengambil sebuah baskom, anda kadang-kadang perlu untuk tambahkan air panas dalam rangka untuk menjaga suhu air.

Dikatakan bahwa efek dari baskom naik bila digunakan dengan mandi.

Setelah mengambil baskom, anda mungkin merasa lelah, dan itu bagus untuk menjaga diri hangat dan pergi ke tempat tidur sesegera mungkin.

5. Hal-hal yang anda harus membayar perhatian ketika seorang anak mengalami pilek mengambil mandi.

Bagi orang tua, hal itu kadang-kadang sebuah keputusan yang sulit bagi anak-anak anda harus mengambil mandi atau tidak.

Jadi, saya mengambil beberapa poin yang anda harus berpikir tentang ketika mereka memiliki dingin dan mandi.

* Apakah mereka memiliki kelelahan atau tidak

* Apakah mereka suhu lebih dari 38℃ atau tidak

* Apakah mereka memiliki ruam/luka atau tidak

Ketika mereka mandi, seperti halnya dengan orang dewasa, hal ini penting untuk memeriksa suhu mereka sebelum mandi dan untuk membuat kamar mandi yang lebih hangat.

Harap diingat bahwa mandi kadang-kadang menghambat pemulihan dari flu, karena hal itu membuat mereka kelelahan banyak ketika mereka memiliki dingin dan demam.

* suhu air harus tidak panas, ketika mereka mengambil mandi

* anda perlu untuk membantu mereka kesungguhan sensasi hangat setelah mandi.

* anda harus memberikan mereka banyak air

* mereka harus mandi sebelum anggota keluarga lain mandi, jika mereka memiliki ruam

Jika tampaknya bahwa mereka tidak mandi, itu banyak membantu untuk perubahan seprai dan mengeringkan tubuh mereka dengan handuk basah.

Bagaimana itu?

Apakah itu membantu anda?

Jika anda terlalu lelah untuk dingin dan tidak melakukan hal-hal yang disebutkan di atas, jangan ragu untuk menemui dokter!

Ini adalah hal yang paling penting.

Menggunakan kamar mandi, dan pemulihan cepat dari yang dingin!