Anda Bisa Kehilangan 11 Kg dalam waktu 1 bulan?! (Cara yang Bagus untuk Membentuk Tubuh yang Beauty blogger yang Telah Mencoba!)

2017/02/05 2017/02/06Personal Shopper 4 Views

Kami telah berpesta dan berpesta di akhir tahun dan sulit untuk membakar kalori yang kita makan dan minum terutama ini dingin musim dingin. Jadi, saya ingin memperkenalkan cara yang bagus untuk menurunkan berat badan, beauty blogger yang telah mencoba!

Hukum makan Makanan pada Siang Hari dan Sebelum Anda Makan

Merujuk ke situs ini: https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/body/EhJkdlc

Siang ini dikatakan waktu untuk detox. Jadi, cobalah untuk makan buah-buahan dan smoothies untuk membersihkan dalam tubuh anda! Anda bisa kehilangan berat badan jelas bentuk awal dan anda tidak akan lapar entah bagaimana.

Smoothie Resep oleh Chiha

Merujuk ke situs ini: https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/body/EhJkdlc

1 Anti-penuaan Smoothie

Campuran Buah (1/2 bag)

Potherb Mustard (4 sampai 6 tandan)

Maqui Berry Powder (1 sdm)

2 Besi dan Enzim Smoothie

Nanas (1/3)

Bayam (4 sampai 6 tandan)

Biji Chia (1 sdm)

Meletakkan segala sesuatu dalam mixer dan aduk bersama-sama!

Mereka smoothies dan buah-buahan yang sangat sehat dan lezat! Hal ini tidak sulit untuk terus melanjutkan ini. Jadi, ini adalah cara yang bagus untuk mulai kehilangan berat badan anda.

Hukum Makan Makanan Sebelum Makan Siang & Makan Malam

Satu lagi tips untuk kehilangan berat badan lebih mudah adalah hukum makan makanan sebelum makan siang dan makan malam. Anda hanya perlu makan banyak hukum sayuran dan buah-buahan segar. Itu lebih baik untuk mengambil sayuran dan buah-buahan dari kulkas lebih dari satu jam sebelum anda makan, karena makanan yang dingin membuat tubuh anda dingin. Sulit untuk membakar kalori dan lemak ketika tubuh anda dingin.

Item untuk Membantu Anda Motivasi

Merujuk ke situs ini: https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/body/EhJkdlc

Setiap kali anda lapar pada malam hari sekitar 3 sampai 5 jam, makan harimau kacang-kacangan membantu diet anda. Tiger kacang yang manis alami dan anda harus mengunyah banyak ketika anda makan mereka. Jika anda ingin makan cokelat dan tidak bisa berdiri, saya menyarankan anda untuk makan kurma bukan coklat.

Makanan, Air, dan Pijat,,,

Mengelola makanan dan jumlah air juga penting untuk mendapatkan sehat dan membentuk tubuh. Itu adalah cara yang bagus bagi orang yang ingin menurunkan berat badan tanpa latihan apapun.

Minum 2L Air di malam hari dan pergi ke kamar mandi lebih dari 10 kali!

Minum secangkir air panas di pagi hari dan minum setidaknya 500 ml air sampai siang. Kemudian, minum beristirahat pada malam hari. Sirkulasi sistemik tubuh menjadi lebih baik dengan minum banyak air.

Minum Sup Panas untuk Hidangan Utama anda

Sup panas memuaskan nafsu makan anda. Jadi, minum sup panas bukannya makan piring makan siang membuat banyak perbedaan pada tubuh anda setelah satu bulan!

Sliming Kosmetik

Merujuk ke situs ini: https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/body/EhJkdlc

1 Total Lift Minceur EX 200g 7300yen/ CLARINS

hal ini menyebabkan besar berbentuk-up dan mengencangkan kulit tubuh.

2 Birch Putih Minyak Tubuh 100ml 3800yen / WELEDA

Minyak pijat ini membantu anda untuk memiliki lembut dan mengencangkan kulit. Anda bisa kehilangan berat badan anda dan mendapatkan kulit yang halus, pada saat yang sama!

Item untuk Membantu Anda Motivasi

Merujuk ke situs ini: https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/body/EhJkdlc

Cobon Marvel N525 525ml 4800yen / Daiichikoubo Co Ltd

Merujuk ke situs ini: https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/body/EhJkdlc

Bagaimana anda suka cara-cara untuk menurunkan berat badan saya diperkenalkan?

Kehilangan berat badan tidak mudah, tapi anda bisa melanjutkan cara-cara tanpa kerja terlalu keras. Saya merekomendasikan orang-orang yang saya diperkenalkan karena anda bisa makan 3 kali sehari dan anda tidak perlu berolahraga terlalu keras.