Non buttare nel cestino! Buccia d'arancia secca ha un grande effetto sulla vostra salute!

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Come si dice “こたつにみかん ( kotatsu con arance)” in Giappone, orange è uno dei frutti più popolari in inverno.

( Kotatsu è un sistema di riscaldamento tradizionale. Si tratta di un tavolo coperto con una coperta spessa, sotto il quale dispone di un riscaldamento elettrico.)

 

Abbiamo bisogno di sbucciare un'arancia, quando mangiamo una.

Penso che la maggior parte di voi, gettarlo in un cestino.

 

Perché non smettere di mettere la buccia d'arancia in un cestino da oggi?

Infatti, buccia d'arancia secca, chiamato Chinpi(陳皮) ci dà un buon effetto sulla nostra salute!

 

Oggi, sto dicendo effetti e l'efficacia che la buccia d'arancia secca.

 

 




 

1. Gli effetti e l'efficacia di buccia d'arancia secca

 


 

(1) effetto Rilassante

 

Molti di voi già sanno che profumo di agrumi opere di farci rilassato.

Naturalmente buccia d'arancia secca ha anche un effetto di relax a noi!

Quando si sente irritata e stressata, mangiare un arancio e godersi il sapore e il profumo!

Aiuta a calmare.

 

Io non consiglio a voi quando si desidera concentrarsi, perché ha un effetto opposto.

 

 

(2) Migliorare il flusso sanguigno

 

Buccia d'arancia secca ha un effetto di migliorare sangue capillare, che, di conseguenza, migliora il flusso sanguigno.

Contrariamente a orange, con un effetto di raffreddare il vostro corpo, la sua buccia aiuta a scaldare il corpo, che si traduce in una migliore flusso sanguigno.

 

Tuttavia, se si ha la pressione alta, buccia d'arancia secca potrebbe non funzionare bene per voi, perché può aumentare la pressione sanguigna.

 

 

(3) Anti-invecchiamento

 

Buccia d'arancia secca contiene alcuni tipi di polifenoli.

Non hanno una grande quantità di polifenoli, ma è anti-aging effetti antiossidanti e in una certa misura.

 

 

(4) il Miglioramento della condizione della pelle

 

Molti di voi già sanno che il colore arancione contiene ricchi di vitamine.

Tuttavia, non si sa che buccia d'arancia secca contiene anche loro?

 

Possiamo dire che l'arancia è un frutto eccellente, che ci porta una bella pelle e un migliore stato di salute, quando prendiamo arancia e la sua buccia insieme!

 

 

 

(5) Sostenere il sistema digestivo

 

Buccia d'arancia secca è conosciuto come un sostenitore del sistema digestivo!

Quando si soffre di perdita di appetito, stodginess e la cattiva digestione, prendere un po'!

Funziona bene per avere un migliore sistema digestivo.

 

Quando si sente qualcosa di sbagliato nella tua pancia, provare per credere!

 

 

(6) Sostenere il fegato di sistema

 

Non solo buccia d'arancia secca sostenere il vostro stomaco, ma anche aiuta il fegato!

Quando si dispone di postumi di una sbornia dopo una festa, è bello fare qualche buccia di arancia per prendersi cura del fegato!

 

 

 

(7) Alleviare allergene reazione

 

Per coloro che sono allergici a qualcosa, come il polline, la polvere, la buccia d'arancia secca ha un grande effetto!

A volte offre ulteriori vantaggi in esecuzione di naso e alcuni sintomi di allergia ai pollini di medicina.

 

È bello mettere un arancio in borsa la stagione del polline e polvere.

 

 

(8) la tosse

 

Quando non si può fermare un colpo di tosse, o hanno molto espettorato, buccia d'arancia secca funziona bene.

Mettere un po di buccia d'arancia in una bevanda calda!

Produce effetti migliori da lenitivo per la gola!

 

 

(9) a Prevenire e alleviare il gonfiore

 

Ci si può aspettare gli effetti per prevenire e alleviare il gonfiore, buccia d'arancia secca.

Molte donne soffrono di gonfiore, così, è bello provare!

 

 

(10) a Prevenire e alleviare la sensazione di freddo

 

Si dice buccia d'arancia secca ha un effetto positivo per prevenire e alleviare la sensazione di freddo.

L'assunzione di alcuni buccia d'arancia secca, è possibile prevenire il gonfiore e il tuo sangue corrente di meglio.

Come risultato, il tuo corpo la temperatura si alza e correttamente possono alleviare la sensazione di freddo!

Se si soffre di spalle rigide, che derivano dalla sensibilità di freddo, sarà alleviato dalla buccia d'arancia secca.

 

 

 

Ora, si sa che la buccia d'arancia secca offre diversi effetti positivi sul corpo.

Quando si continua a prendere costantemente, si lavora per supporto è a dieta!

 

È comprensibile che, per alleviare la sensazione di freddo aumenta la temperatura corporea e di migliorare il flusso sanguigno, il che si traduce nel promuovere il metabolismo; un primario fattore di successo per perdere peso!

 

Inoltre, buccia d'arancia secca può essere un grande sostenitore per chi vuole dieta che funziona per ridurre l'assorbimento di grassi e zuccheri.

 

Quindi, sto dicendo qualche modo efficace per prendere la buccia d'arancia in prodotti lattiero-caseari vita.

 

 

２. Come prendere a buccia d'arancia

 


 

(1) Mettere in una bevanda

 

Questo è il più facile e uno dei modi più popolari per prendere buccia d'arancia secca.

Qui, ti consiglio vivamente di tè caldo per voi!

Assapora il gusto, l'olfatto e gli effetti!

 

Naturalmente, metterlo in acqua calda o latte caldo è anche bella.

Se si desidera renderlo più dolce, mettere il miele o lo zucchero con il vostro drink.

 

 

(2) la Cottura

 

Buccia d'arancia secca può essere usato come condimento nella vita quotidiana!

In realtà, è utilizzato in Shichimi-Togarashi(七味唐辛子), pepe, composta da sette ingredienti.

 

Mettere da parte un po ' di buccia d'arancia secca in quello che hai fatto o mescolandolo con lo zucchero o il sale per rendere i vostri piatti un grande profumo.

 

Buccia d'arancia secca va anche bene insieme con lo zenzero.

Quando si cucina qualcosa con zenzero, perché non aggiungere un po'?

 

 

(3) Come ingrediente

 

Naturalmente, si può utilizzare come ingrediente!

Penso che sai che è popolare per l'uso buccia d'arancia secca quando si cuocere torte o biscotti.

Alcune persone fetta di aggiungere una ciotola di riso o pasta.

 

Mi consiglia di che si dovrebbe shred è finemente.

 

 

(4) Mettere in una vasca da bagno

 

Ha un effetto positivo sulla vostra pelle!

Acqua calda rende facile assorbire i componenti di buccia d'arancia secca sulla pelle.

Inoltre, il suo profumo ti rende rilassato.

Si tratta di un naturale perfetto additivo per il bagno, non è vero?

 

 




 

 

３. Prima di avere effetti positivi della buccia d'arancia

 


 

A quel punto, io sto dicendo cose da sapere prima di usare la buccia d'arancia secca.

Infatti, è necessario preparare per l'uso.

 

 

(1) Che tipo di arancia è ideale per la realizzazione di buccia d'arancia secca?

 

Se possibile, acquistare le arance biologiche senza essere cerato.

Se non riesci a trovare quelli, lavare con detersivo per i cibi o con acqua tiepida.

 

(2) il Cestello di lavaggio a buccia d'arancia

 

Utilizzare un cestino quando si secca buccia d'arancia.

Scegliere uno, in cui l'aria attraversa facilmente.

 

 

(3) contenitore Ben chiuso per mettere buccia d'arancia secca

 

Quando si fanno buccia d'arancia secca da soli, non contiene conservazione agente.

Così, facilmente, il che va a male.

Quando la buccia d'arancia secca è pronto per l'uso, mettere in un luogo pulito e contenitore ben chiuso, al fine di preservare più a lungo.

È bello mettere il contenitore in frigo.

 

 

4. Come rendere la buccia d'arancia secca?

 


 

È abbastanza facile!

Niente di difficile!

 

(1) la Buccia di arancia, e rimuovere la buccia.

→ Quando è necessario, lavare la buccia.

 

(2) si è asciugato perfettamente

 

È il punto più importante.

Metterlo dove l'aria attraversa facilmente, al sole o in un luogo ombreggiato, al fine di asciugare perfettamente.

 

Inoltre, quando il tempo non è buono, metterlo in una stanza.

È bello metterlo davanti a un ventilatore, o conservare in frigorifero.

 

 

 

 

Come è stato?

Buccia d'arancia secca, infatti, è stato utilizzato in Cinese rimedio a base di erbe e medicina naturale per un lungo periodo di tempo.

Non solo noi, ma anche un popolo antico sapere quanto sia efficace buccia d'arancia secca.

 

È inverno, e molte persone mangiare le arance.

Non penso che sia grande per essere sano per l'assunzione di buccia d'arancia secca?

 

Sei interessato a buccia d'arancia secca?

 

Per chi vuole provare a buccia d'arancia secca, ma non hanno il tempo di fare a casa, di acquistare al supermercato o su Internet!

Non credo sia facile trovare in Giappone.

 

 

Spero che ti diverta con buccia d'arancia secca!

 


 

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