Contenuti
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1 a Proposito di Riposto, la rapa e la patata dolce in miso aromatizzato, latte di soia
2 Ingredienti che servono quattro porzioni
3 La ricetta per Vegani da stile Giapponese
4 Riepilogo
1 a Proposito di Riposto, la rapa e la patata dolce in miso aromatizzato, latte di soia
Fare riferimento a questo sito : http://jodo.or.jp/cuisine/73.html
Rapa e patate dolci sono molto efficaci per rendere il vostro corpo caldo.
Questo è quello che si prende in un sacco di fibra alimentare. Quindi, se si tengono gli occhi aperti per la intestinale ordini, sarebbe utile.
2 Ingredienti che servono quattro porzioni
Tre di medie rape con la foglia verde
Uno di piccola patata dolce
Una moderata quantità di alghe condito stock
200cc di latte di soia
30g di miso (soia fermentati incolla)
3 La ricetta per Vegani da stile Giapponese
① – Tagliare le rape in giro a fette di circa 1cm di spessore dopo la pelatura.
Tagliare una patata dolce in giro a fette di circa 1cm di spessore dopo il peeling la metà come un modello irregolare.
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② – Versare il latte di soia in una pentola e aggiungere le fette di rape e patate.
Versare il fuco al gusto di brodo nel piatto fino a immersione abbastanza.
Aggiungere e sciogliere il miso nella pentola, dopo la bollitura.
Fare la fiamma di un basso o medio.
Lasciar cuocere fino a quando sono tenere e lo stock diminuisce di circa la metà dell'importo. Ci vogliono circa 7 a 10 minuti.
③ – Tagliare le foglie di rape in 5cm cuocere nella stessa pentola per 2 minuti durante l'ebollizione altri.
Poi il gioco è fatto.
4 Riepilogo
Patata dolce contiene vitamina C, che è di danno in meno da aggiungere calore. Ci si aspetterebbe una qualche efficacia per sbarazzarsi di stress e la prevenzione di freddo.
Questo è quello che è consigliata la persona che ha a cuore la pressione alta perché rapa contiene un sacco di potassio (kalium) che aiuta la digestione e aiutare espellere una quantità extra di sale dal corpo.
Provare per credere!
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