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일본 채식 요리법에 따라 선라고 정진-ryohri Vol.06

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콘텐츠

 

1 에 대한 볶은 가지와 두 가지 컬러 종류의 피망과 고추

2 성분 봉사의 네 가지 부분

3 에 대한 레시피 비건채식 일본 스타일

4 요약

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1.볶은 가지와 두 가지 컬러 종류의 피망과 고추

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이 사이트: http://jodo.or.jp/cuisine/75.html

많은 식물의 수집,여름에 영향을 줄이는 당신의 몸체-열 수 있습니다. 고 다채로운 물건을 조장할 수 있습 식욕이 이는 감소하는 경향이있는 동안 뜨거운 일입니다.

 

2 성분 봉사의 네 가지 부분

 

의 한 조각을 가지는 중

두 개의 녹색의 피망

두 개의 붉은 피망

15g~30g(1~2tbsp)의 참기름

 

소스래

 

15g(1tbsp)설탕의

30g(2tbsp)의 미림이 달게 술

22.5cc(1.5 큰술)의 간장

적당한 금액의 일곱 가지 양념이 일반적인 일본 향신료 혼합물을 포함하는 일곱 성분합니다.

 

3 에 대한 레시피 비건채식 일본 스타일

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–절단 가지 모양으로의 절반이 서클에서 폭의 1.5cm 조각과 잘라 두 종으로 고추의 폭 1cm 조각을 제거한 후에 줄기 종료하고 그것의 씨앗이다.

–참기름으로 팬을 넣고 볶 컷 가지는 잘라-피망입니다. 소스를 붓는 팬으로 후리에 있습니다.더 보기

 

–끓인들과 감동까지 모든 주스 증발합니다.

마지막으로,추가하고 뿌려 일곱 가지 양념입니다.

그런 다음 그것을 이루어집니다.

 

4 요약

가지의 피부 구성 요소를 가지고 있을 방지하는 내장 된 항산화 효과가 있다. 그것의 더 나은 사용하는 피부 요리의 시간입니다.

 

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벨 후추가 많은 다양한 비타민은 도움이 피로 회복에도니다.

그것은 일반적으로 발생하는 남아 있는 그 안에 씨앗에서 시간을 절단하지 않습을 철저하게 그들을 멀리하고 그대로 사용하는 의도적으로습니다. 할 수 있기 때문에 예상을 방지하는 가난한 순환으로 인해 감기합니다.

 

시도해 보세요!

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