Zobacz więcej w chłodny, zimowy poranek!! Poprawić krążenie krwi w Dużym przyzwyczajenia!!
![](https://i2.wp.com/japan-hack.com/wp-content/uploads/2017/01/1-e1483935211194.jpg?fit=600%2C450&ssl=1)
To ma tendencję do powodować zaburzenia cyrkulacji krwi w okresie zimowym. Trzymać twoje zimne ciało wpływa w złą stronę na twoje skórki też!
Temperatura na zewnątrz jest niska i gorący garnek sprawia, że czujemy się idealnie w zimowych warunkach. Nasze ciało starać się utrzymywać temperaturę stainable constricting naczynia krwionośne.
Odwiedź tę stronę: http://beauty.authors.jp/style/37800
Szczególnie rano temperatura naszego ciała jest niższa niż zwykle, a temperatura na zewnątrz jest niska, dlatego potrzebuje czasu na rozgrzanie naszego ciała.
To jest złe dla twojego cyklu ciała i skóry, aby utrzymać temperaturę ciała niska.
Spis treści
Jaka świetna przyzwyczajenie do zamrażania zimowy poranek?
![]()
Odwiedź tę stronę: http://beauty.authors.jp/style/37800
1 Masaż uszu do 1min.
Istnieje wiele punktów nacisku na uszy człowieka i są podłączone do różnych części naszego ciała. Jest bardzo skuteczny w komunikacie uszy! Można poprawić krążenie krwi po prostu masować uszy, kiedy budzisz się. Pomaga to również swoje ciało, aby obudzić się szybciej.
Jest to bardzo łatwe do zrobienia!
Kliknij, ciągnąć i pchać uszy wokół! Nie jest to trudne. Lepiej ci czuć się komfortowo i przyjemnie, gdy to robisz.
To sprawia, że twoje ciało jest ciepłe, a twoja skóra jest rozdarty będzie lepiej!
2 picie gorącej wrzącej wody zamiast zimnej wody!
Nie nawilżający, kiedy budzisz się nawet nie pić. Bardzo ważne jest, aby pić wodę rano do cyklu ciało. Pić gorącą przegotowaną wodę-to najlepsze, szczególnie w chłodny, zimowy poranek. Polecam ci wziąć czas, aby pić go. Ciepła woda sprawia, że twoje wnętrzności cieplej i poprawia krążenie krwi. W ten sposób, to sprawia, że łatwiej wyprowadzać odpady z organizmu.
3 zrobić szybkie rozciąga się w łóżku
Rozciągając swoje ciało jeszcze tylko 3 minuty sprawia, że termofor ciała i sprawia, że łatwo wyjść z łóżka!
Co to jest wskazówka dla nich jak codzienne nawyki?
Odwiedź tę stronę: http://beauty.authors.jp/style/37800
Te przyzwyczajenia, ja po prostu wyjaśnił wcześniej, nie tylko w czasie zimowych chłodów, ale i świetny zwyczaj na cały sezon!
Jest to najlepszy sposób, aby zrobić rzeczy, jak zwyczaj przy minimalnym wysiłku.
Moglibyśmy kontynuować, jeśli nam się podoba!
Translated by Yandex.Translate and Global Translator
![Follow us on Facebook Facebook](https://i0.wp.com/japan-hack.com/wp-content/plugins/social-media-feather/synved-social/image/social/regular/64x64/facebook.png?resize=32%2C32&ssl=1)
![Follow us on Twitter twitter](https://i2.wp.com/japan-hack.com/wp-content/plugins/social-media-feather/synved-social/image/social/regular/64x64/twitter.png?resize=32%2C32&ssl=1)
![Follow us on Google+ google_plus](https://i1.wp.com/japan-hack.com/wp-content/plugins/social-media-feather/synved-social/image/social/regular/64x64/google_plus.png?resize=32%2C32&ssl=1)
![Find us on Linkedin linkedin](https://i1.wp.com/japan-hack.com/wp-content/plugins/social-media-feather/synved-social/image/social/regular/64x64/linkedin.png?resize=32%2C32&ssl=1)
![Subscribe to our RSS Feed rss](https://i0.wp.com/japan-hack.com/wp-content/plugins/social-media-feather/synved-social/image/social/regular/64x64/rss.png?resize=32%2C32&ssl=1)
![Find us on YouTube youtube](https://i2.wp.com/japan-hack.com/wp-content/plugins/social-media-feather/synved-social/image/social/regular/64x64/youtube.png?resize=32%2C32&ssl=1)