Spis treści
Spis treści
1 Temat duszone rzepa i słodkie ziemniaki w miso z mlekiem sojowym
Składniki, 2 porcje cztery porcje
3 recepty dla Wegan w stylu japońskim
4 cv
1 Temat duszone rzepa i słodkie ziemniaki w miso z mlekiem sojowym
Odwiedź tę stronę : http://jodo.or.jp/cuisine/73.html
Rzepa i słodkie ziemniaki są bardzo skuteczne, co sprawia, że twoje ciało w cieple.
To ten, kto bierze w dużej ilości błonnika. Jeśli więc miej oczy otwarte dla jelit zamówień, byłoby pomocne.
Składniki, 2 porcje cztery porcje
Trzy średnich rzepy z zielonym liściem
Jednym z trochę za nisko słodkich ziemniaków
Niewielką ilość wodorostów-pachnący magazynie
200куб mleka sojowego
30g miso (fermentacji pasty sojowej)
3 recepty dla Wegan w stylu japońskim
① – Ciąć rzepy na okrągłe plastry około 1 cm grubości po peelingu.
Pokroić słodkie ziemniaki na okrągłe plastry około 1 cm grubości po peelingu połowa jak лоскутный wzór.
.
② – Wlać mleko sojowe, mleko w garnku i dodać pokrojone w rzepie i ziemniaki.
Wlać glony ze smakiem magazynie w puli do moczenia ich wystarczająco dużo.
Dodaj i rozpuścić miso w garnku po wrzenia.
Robimy płomień niski lub średni.
Gotować je, aż staną się miękkie i zapas zmniejsza się o około połowę kwoty. To trwa około 7 do 10 minut.
③ – Odciąć liście rzepy, 5 cm i ugotować je w tym samym naczyniu w ciągu 2 minut na gotowanie innych.
Następnie to się robi.
4 cv
Słodkie ziemniaki zawiera witaminę C, która jest mniej obrażeń, dodając ciepła. Można się spodziewać pewną skuteczność pozbycie się stresu i profilaktyki przeziębienia.
To ten, który zalecił człowiek, który troszczy się wysokiego ciśnienia krwi, ponieważ rzepa zawiera dużo potasu (potas), które pomagają w trawieniu i pomaga usuwać dodatkową ilość soli z organizmu.
Spróbować!
Translated by Yandex.Translate and Global Translator