Naukowo udowodnionej skuteczności sauny dla twojego zdrowia!

• Tweet
• E-mail

• Tweet
• E-mail

Cześć, chłopaki.

Czy podoba ci do kąpieli w saunie dla twojego zdrowia?

Dla tych, którzy często robił to dobrze, oto informacje o nim: pozytywny wpływ sauny na zdrowie naukowo udowodnione!


Według Yari Лаукканен, D. M. N. na uniwersytecie Wschodniej Finlandii, ludzie w Finlandii, które często паритесь w saunie doświadczenie w pracy mniej częstotliwość nagłej śmierci, która zmniejsza się o 60%!

Idealna ilość do wykorzystania w saunie 4-7 razy w tygodniu, będąc w saunie w temperaturze 80℃ ponad 20 minut.

Link Sponsorowany
style="display:inline-block;Width:336px;height:280px"
dane-ad-client="ca-bar-1779908728018021"
dane-ad-slot="8831389991">


Możesz pomyśleć: "to niemożliwe, aby być w saunie więcej niż 4 razy w tygodniu, to za dużo!" Ale nie należy być zbyt rozczarowany.

Według badań, ludzie, z mniejszą częstotliwością korzystania z sauny i krótki czas w saunie również korzyści z jego nawyków.

 

Fińskie MEDIA "Dobre wieści z Finlandii"wspomina badania na ich terytorium, i mówi, że jest to pierwsze badanie naukowe, które wyraźnie pokazuje związek między zdrowiem i sauna, nawet finowie już wiadomo, że sauna ma im pozytywne wyniki. Przypuszczalnie, chorobach serca są te, które narażają ludzi w Finlandii w niebezpieczeństwie nagłej śmierci najczęściej, ale sauna może zmniejszyć i zapobiec go.

Tutaj, w artykule o "JAMA Międzynarodowego"badacz zwraca uwagę na konieczność dodatkowych badań, ponieważ badania prowadzone głównie bada mężczyzna badanych, bo fińscy mężczyźni są bardziej podatne na problemy z sercem, i częściej korzystać z sauny. Następnym razem, powinny być badane w różnych badanych, na przykład kobiety, które są wyłączone z экзаменуемых.

 

 

 


Jak to jest?

Być częstym konsumentem sauna, i być bardziej zdrowe kąpieli w saunie!

Link Sponsorowany
style="display:inline-block;Width:336px;height:280px"
dane-ad-client="ca-bar-1779908728018021"
dane-ad-slot="8831389991">

Translated by Yandex.Translate and Global Translator