Novo Popular Yoga "Acro Yoga" no Japão!

2016/09/02Tópico Quente 5 Visualizações

Hoje, as pessoas vivem sob grande stress.

Smart phone, a hora do rush, multidão de pessoas, relacionamento humano...

Viver com as coisas do corpo como dizer "Ai!" quando só colocar o braço.

Especialmente para as pessoas da Cidade, há um bando de chance de ter tanto stress na sua vida.

Para todas as pessoas que vivem sob stress, o Yoga é a melhor maneira de reduzir o estresse, e é fácil para nós, para relaxar. Além disso, o yoga leva menos encargos sobre nossos corpos.

"Acro Yoga" está ficando muito popular no Japão recentemente.

Vou apresentar o relatório de "Acro Yoga Festival de 2016"

Por favor, confira!

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Conteúdo

1 Sessão De Teste

2 Instrutor Sessão De Informação

3 Caso

4 Após experientes Acro Yoga

Conteúdo

1 1 Sessão De Teste
2 2 Instrutor Sessão De Informação
3 3 Caso
4 4 Depois experientes Acro Yoga
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1 Sessão De Teste

Primeiro programa do festival foi de Yoga sessão de teste.

Havia cerca de 50 participantes, e a maioria deles eram iniciantes.

Precisa ser par com mais de duas pessoas de aquecimento.

Sentar-se com o par, empurrando de volta para trás, e de pé juntos.

Pulando com o par e bater palmas juntas, etc...

De notar que a importância da adequação de tempo com os outros fazendo essas processo de aquecimento. É muito importante comunicar de forma a entender o outro.

Fazendo o aquecimento, a sensação fica mais solto do que o corpo.

A expressão Facial dos participantes tornou-se mais relaxado.

Base, Panfleto e Observador, essas são as três posições para a Acro Yoga.

Base é uma pessoa que passa por debaixo e se deitou. Flyer é uma pessoa que vai em cima da base. A presença do observador é uma pessoa que suporta os dois.

Começou de avião postura, e mudou para várias posturas básicas com diferentes membros.

Base e flyer podia sentir uma sensação de unidade quando ambos poderiam manter o equilíbrio. As pessoas que ainda nem conheciam até este momento poderia se comunicar uns com os outros e sentindo o mesmo momento. Como é surpreendente!

Yoga julgamento sessão terminou com esta postura. Este é o padrão postura de Acro Yoga. Todos apoiar alguém. Todo mundo é suportado alguém. Isto é como "it'S A SMALL WORLD".

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2 Instrutor Sessão De Informação

Após a sessão de teste para iniciantes, iniciou-se a lição para a classe alta, de pessoas e de informação de sessão para pessoas que querem ser Acro Yoga instrutores.

Não foi divertido DJ tempo demais.

Alguns Acro Yoga posturas foram muito semelhantes massagem Tailandesa posturas.

Parecia fixação de todo o corpo desalinhamentos.

3 Caso

O encerramento do festival foi, naturalmente, a Acro Yoga desempenho!

O desempenho incluídos cômico movimento e fantástica visão de mundo. Às vezes, inclui dança tipo de desempenho. O desempenho de um representante da Acro Yoga Japão, a Sra Risa foi especialmente surpreendente!

Por favor, verifique no YouTube, se você estiver interessado em assistir a sua performance.

4 Depois experientes Acro Yoga

Através deste Acro Yoga festival de 2016, eu poderia aprender a importância de um sentimento de unidade com os outros. O sentido de cisalhamento algo que pode ser um início de saber Acro Yoga. Todo o processo de Acro Yoga leva a formação de base, por isso é definitivamente um bom exercício para o nosso corpo. Já que há uma série de posturas de alongamento, é bom fazer forte e flexível corpo.

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