Cientificamente comprovado a eficácia da sauna para a sua saúde!

• Tweet
• E-mail

• Tweet
• E-mail

Olá, pessoal.

Você gosta de tomar banho em uma sauna para a sua saúde?

Para aqueles que freqüência fazê-lo, aqui está uma boa informação sobre ele: impactos positivos de sauna sobre a sua saúde tem sido cientificamente provado!


De acordo com Jari Laukkanen, M. D., Ph. D da Universidade do Leste da Finlândia, as pessoas na Finlândia, que freqüentemente banho na sauna experiência de uma menor incidência de morte súbita, o que diminui em até 60%!

A frequência ideal para utilizar a sauna é de 4 a 7 vezes por semana, sendo na sauna com temperatura de 80℃ mais do que 20 minutos.

Link Patrocinado
style="display:inline-block;width:336px;altura:280px"
de dados-ad-cliente="ca-pub-1779908728018021"
de dados-ad-slot="8831389991">


Você pode pensar: "é impossível estar em uma sauna mais do que 4 vezes por semana, é muito!" Mas, você não precisa ser frustrado demais.

A partir de resultados de pesquisas, as pessoas com menor freqüência de utilização da sauna e do tempo na sauna também tem benefícios de seu hábito.

 

Finlandês de mídia de notícias "Boas Notícias da Finlândia"menciona a pesquisa em seu site, e diz que é a primeira pesquisa científica que mostra claramente a relação entre a saúde e sauna, apesar de finlandês pessoas já sabe que a sauna proporciona benefícios positivos. Supostamente, doenças do coração são aqueles que expõem as pessoas na Finlândia, para o perigo de morte súbita com mais freqüência, mas a sauna podem diminuir e prevenir.

Aqui, em artigo no "JAMA Internacional", o pesquisador refere-se à necessidade de mais investigação, porque a pesquisa foi feita por, principalmente, investigar masculina examinados, porque finlandês os homens têm mais probabilidade de ter problemas cardíacos, e mais frequentemente, utilizar a sauna. Da próxima vez, diferentes candidatos, tais como as mulheres, que são excluídos os candidatos, devem ser testadas.

 

 

 


Como é que é?

Ser um utilizador frequente da sauna, e ser mais saudável de banho na sauna!

Link Patrocinado
style="display:inline-block;width:336px;altura:280px"
de dados-ad-cliente="ca-pub-1779908728018021"
de dados-ad-slot="8831389991">

Translated by Yandex.Translate and Global Translator