Inte slänga det i en papperskorg! Torkade apelsinskal har en stor inverkan på din hälsa!

• Tweet
• E-post

• Tweet
• E-post

Som vi säger "こたつにみかん ( kotatsu med apelsiner)" i Japan, orange är en av de mest populära frukter på vintern.

( Kotatsu är en traditionell uppvärmning. Det är ett bord täckt med en tjock filt under som har en elektrisk värme.)

 

Vi behöver att skala en apelsin, när vi äter.

Jag tror att de flesta av er kasta det i en papperskorg.

 

Varför inte sluta att sätta apelsinskal i en papperskorg från och med idag?

I själva verket, torkade apelsinskal, kallas Chinpi(陳皮) ger oss en god effekt på vår hälsa!

 

Idag, jag säger effekter och efficacies som torkade apelsinskal.

 

 




 

1. Effekterna och efficacies av torkade apelsinskal

 


 

(1) Avslappnande effekt

 

Många av er redan vet att citrus doft arbetar för att göra oss avslappnade.

Naturligtvis torkade apelsinskal också har en effekt för att koppla av oss!

När du känner dig irriterad och stressad, äta en apelsin och njuta av både smak och doft!

Det hjälper dig att lugna dig.

 

Jag rekommenderar inte det till dig när du vill koncentrera sig, eftersom det har en motsatt effekt.

 

 

(2) att Förbättra blod nuvarande

 

Torkade apelsinskal har en effekt för att förbättra kapillärt blod, som ett resultat förbättrar ditt blod aktuella.

I motsats till orange, med en effekt för att kyla din kropp, dess skala hjälper till att värma din kropp, vilket resulterar i att ha bättre blod aktuella.

 

Dock, om du har högt blodtryck, torkade apelsinskal kanske inte fungerar bra för dig, eftersom det kan höja ditt blodtryck.

 

 

(3) Anti-aging

 

Torkade apelsinskal innehåller vissa typer av polyfenoler.

Att det inte har en stor mängd polyfenoler, men den har anti-åldrande och antioxidativa effekterna till viss del.

 

 

(4) för att Förbättra hudens tillstånd

 

Många av er redan vet att orange innehåller rika vitaminer.

Men, vet du att torkade äppelskal innehåller också dem?

 

Vi kan säga att orange är en super frukt som ger oss vackra hud och bättre hälsotillstånd när vi tar orange och dess skal tillsammans!

 

 

 

(5) att Stödja matsmältningssystemet

 

Torkade apelsinskal är känd som en anhängare av matsmältningssystemet!

När du lider av aptitlöshet, stodginess och dålig matsmältning, ta några!

Det fungerar bra att ha bättre matsmältningssystemet.

 

När du känner att något är fel i din mage, prova det!

 

 

(6) Stödja levern systemet

 

Inte bara torkade apelsinskal stödja din mage, men också det stöd som de lever!

När du har baksmälla efter en fest så är det trevligt att ta lite apelsinskal för att ta hand om levern!

 

 

 

(7) Lindra allergisk reaktion

 

För dem som är allergiska mot något, till exempel pollen och damm, torkade apelsinskal har en stor effekt!

Ibland erbjuder fler fördelar i rinnande näsa och en del symptom från pollen allergi än medicin.

 

Det är trevligt att sätta en apelsin i din väska i säsong av pollen och damm.

 

 

(8) Stoppa hosta

 

När du inte kan sluta hosta, eller har mycket slem, torkade apelsinskal fungerar bra.

Sätta lite apelsinskal i varm dryck!

Det ger bättre effekter av lugnande din hals!

 

 

(9) att Förebygga och lindra svullnad

 

Vi kan förvänta oss effekter för att förebygga och lindra svullnad, genom att ta några torkade apelsinskal.

Många kvinnor lider av svullnad, så det är skönt att prova!

 

 

(10) att Förebygga och lindra känslan av kallt

 

Det sägs torkade apelsinskal har en positiv effekt för att förebygga och lindra känslan av kyla.

Ta några torkade apelsinskal, du kan förebygga svullnad, och ditt blod nuvarande blir bättre.

Som ett resultat, kommer din kropp temperaturen går upp och du framgångsrikt kan lindra känslan av kallt!

Om du lider av stela axlar som härrör från känslighet för kyla, det kommer att lindras med torkade apelsinskal.

 

 

 

Nu, du vet att torkade apelsinskal ger dig olika positiva effekter på din kropp.

När du fortsätter att ta det hela tiden, det fungerar för att stödja dig till kost!

 

Det är förståeligt att lindra känslan av kallt stiger din kroppstemperatur och förbättra blod nuvarande, vilket resulterar i att öka din ämnesomsättning, en primär faktor för framgång för att gå ner i vikt!

 

Även torkade apelsinskal kan vara en stor supporter för dem som vill kost, i och med att det arbetar för att minska upptaget av fett och socker.

 

Så, jag säger er några effektiva sätt att ta apelsinskal i dairy life.

 

 

２. Hur man tar apelsinskal

 


 

(1) att Sätta den i en drink

 

Detta är den enklaste och en av de mest populära sätten att ta torkade apelsinskal.

Här, jag rekommenderar varmt te till dig!

Njuta av smaken, lukten och effekter!

 

Naturligtvis, sätta den i varmt vatten eller varm mjölk är också bra.

Om du vill göra det sötare, sätta honung eller socker med det i din drink.

 

 

(2) Matlagning

 

Torkade apelsinskal kan användas som en krydda i vardagen!

I själva verket är det som används i Shichimi-Togarashi(七味唐辛子), peppar gjort med sju ingredienser.

 

Att sätta en liten mängd av den torkade apelsinskal i vad du har gjort eller blanda det med socker eller salt kommer att ge rätter stor doft.

 

Torkade apelsinskal går också bra tillsammans med ingefära.

När du laga något med ingefära, varför inte lägga till några?

 

 

(3) Som en ingrediens

 

Naturligtvis kan du använda det som ingrediens!

Jag tror att du vet att det är populärt att använda torkade apelsinskal när du bakar kakor eller cookies.

Vissa människor skär det att lägga på en skål med ris eller nudlar.

 

Jag rekommenderar att du ska strimla det fint.

 

 

(4) Sätta det i ett badkar

 

Det har en positiv effekt på din hud!

Varmt vatten gör det lätt att absorbera delar av torkade apelsinskal från huden.

Dessutom, dess doft gör dig avslappnad.

Det är en perfekt naturlig badkar tillsats, är det inte?

 

 




 

 

３. Innan ha positiva effekter av apelsinskal

 


 

Nästa, jag talar om för dig vad du behöver veta innan du använder torkade apelsinskal.

I själva verket, du behöver för att förbereda sig för att använda det.

 

 

(1) Vilken typ av orange är perfekt för att göra torkade apelsinskal?

 

Om du kan, köp ekologiska apelsiner utan att bli vaxad.

Om du inte kan hitta dem, tvätta den med diskmedel för livsmedel eller med ljummet vatten.

 

(2) Korg till torra apelsinskal

 

Använd en korg när du torra apelsinskal.

Välj en där luften lätt går igenom.

 

 

(3) Väl tillsluten behållare att lägga torkade apelsinskal

 

När du gör torkade apelsinskal själv, inte innehåller bevarande agent.

Så det enkelt går dåligt.

När torkade apelsinskal är redo att använda, lägg den i en ren, väl sluten behållare, i syfte att bevara den längre.

Det är trevligt att sätta behållaren i ett kylskåp.

 

 

4. Hur man gör torkade apelsinskal?

 


 

Det är ganska lätt!

Inget svårt!

 

(1) orange Peel, och ta bort skalet.

→ När du behöver tvätta skalet.

 

(2) Göra det torkade perfekt

 

Det är den viktigaste punkten.

Placera den där luften lätt går igenom, antingen i solen eller i en skuggig plats för att torka den perfekt.

 

Också, när vädret är inte bra, placera den i ett rum.

Det är trevligt att placera det framför en fläkt, eller förvara i kylskåp.

 

 

 

 

Hur var det?

Torkade apelsinskal faktiskt har använts i Kinesisk naturläkemedel och som naturlig medicin för en lång tid.

Inte bara vi, utan även gamla människor vet hur effektiva torkade apelsinskal.

 

Det är vinter, och många människor äter apelsiner.

Tycker du inte att det är bra att bli friskare genom att ta torkade apelsinskal?

 

Är du intresserad av torkade apelsinskal?

 

För dem som vill prova på torkade apelsinskal, men inte har tid att göra det hemma, köpa den på ett snabbköp eller på Internet!

Jag tror inte att det är lätt att hitta den i Japan.

 

 

Jag hoppas att du tycker om att använda torkade apelsinskal!

 


 

Translated by Yandex.Translate and Global Translator