• Tweet
• E-post

• Tweet
• E-post

INNEHÅLL

 

1 Om Spenat med sojabönor ostmassa och vita sesamfrön

2 Ingredienser som serverar fyra portioner

3 recept för Veganer av Japansk stil

4 Sammanfattning

Sponsrade Länkar

1 Om Spenat med sojabönor ostmassa och vita sesamfrön

 

Detta är en av Shojin-ryohri som är klädd spenat, konjak och morot med tofu och sesam-sås.

Det sägs 'spenat kastade en vit" eftersom tofu såsen ser ut som en vit.

hänvisa till denna webbplats : http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1780011634/

2 Ingredienser serverar fyra portioner

 

150g av fast tofuen

30cc (2msk) i marken vita sesamfrön

30cc (2msk) av socker [beror på]
3cc (1/2tsp) salt

En måttlig mängd av konjak som är yam tårta från devils tungan anläggning

En måttlig mängd av morot (ca 1/3 av en morot)

Om tre klasar av spenat

100g av kelp-smaksatt lager

1 ml (1/5tsp) salt

5cc (1tsk) socker

3cc (1/2tsp) av soja sås

5cc (1tsk) av Mirin som är sötad skull

Sponsrade Länkar

3 recept för Veganer av Japansk stil

 

En – I den första, koka spenaten i saltat vatten. Dränera det väl sedan hugga den i ca 3 cm.

 

B – Hacka konjak och morot i rektangulära stavar ca 3 cm långa. Förväll dem 1 minut så låt dem rinna av väl.

Låt sjuda dränerad konjak och morot över medelhög värme i kelp-smaksatt lager att lägga till salt, socker, soja och mirin.

Du bör sjud dem väl tills beståndet gått.

 

 

C – Lämna den trasiga fast tofu på sil för att rinna i 20 minuter medan du är sjudande.

 

 

D – Slå marken vita sesamfrön och slits dränerad fast tofu i mortel för att tillsätta socker och salt tills de blir mjuka.

 


E – Slutligen kasta dem alla, väl avrunnen spenat, sjuden konjak och morot och mjuk tofu.

 

4 Sammanfattning

Tror du att det ser lätt ut att laga mat?

Tips på bra gjort är att rinna av väl och säsong-redan på förhand.

Om du inte har någon konjak eller inte är bra på konjak, kan du använda mer spenat och morot istället.

Om du har svårt att få Mirin, det är inga problem att laga dem utan det.

Ge det ett försök!

Sponsrade Länkar

Translated by Yandex.Translate and Global Translator