Nya Populära Yoga "Acro Yoga" i Japan!

2016/09/02Hett Ämne 5 Visningar

Idag, ett folk som lever under stor stress.

Smart phone, rush hour, skara människor, mänskliga relationer...

Att leva med grejer kroppen som att säga "Aj!" när bara sätta upp armen.

Särskilt för människor i Staden, det finns massa chans att ha så mycket stress i sitt liv.

För alla människor som lever under stress, Yoga är det bästa sättet att minska stress, och det är lätt för oss att koppla av. Också, yoga tar färre bördor på våra kroppar.

"Acro Yoga" är mycket populär i Japan nyligen.

Jag kommer att presentera rapporten "Acro Yoga Festival 2016"

Vänligen kolla det!

Sponsrade Länkar
style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
data-ad-klienten="ca-pub-1779908728018021"
data-ad-slot="8831389991">

Innehåll

1 Trial Session

2 Instruktör Informationsmöte

3 Visa Fall

4 Efter erfarna Acro Yoga

Innehåll

1 1 Trial Session
2 2 Instruktör Informationsmöte
3 3 Visa Fall
4 4 Efter erfarna Acro Yoga
- - 4.0.1 Dela:
  - 4.0.2 関連

1 Trial Session

Första programmet av denna festival var Yoga rättegång session.

Det var ca 50 deltagare och de flesta av dem var nybörjare.

Behovet av att vara par med mer än två personer från uppvärmning.

Att sitta ner med par, skjuta tillbaka, och stå upp tillsammans.

Hoppning med par och klappa händerna, etc...

Märker att vikten av att matcha timing med andra genom att göra dem värmer upp processen. Det är mycket viktigt att kommunicera för att förstå varandra.

Genom att göra värmer upp, känslan blir lös mer än kroppen.

Ansiktsuttryck av deltagarna blev mer avslappnad.

Bas, Flyer, och Spotter, dessa är de grundläggande tre positioner för Acro Yoga.

Basen är en person som går under och lägga ner. Flyer är en person som går på toppen av basen. Spotter är en person som stöder dessa två.

Började från flygplan hållning, och bytte till flera grundläggande ställningar med olika medlemmar.

Bas och resenär kan känna en känsla av enighet när båda kan hålla balansen. Människor som inte ens känner varandra tills detta ögonblick kunde kommunicera med varandra och känner samma ögonblick. Hur fantastiskt är det!

Yoga rättegång session klar med den här unika hållning. Detta är standard hållning för Acro Yoga. Alla stödja någon. Alla är någon som stöds. Det är som att "DET ÄR EN LITEN VÄRLD".

Sponsrade Länkar
style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
data-ad-klienten="ca-pub-1779908728018021"
data-ad-slot="8831389991">

2 Instruktör Informationsmöte

Efter rättegången, session för nybörjare, det började lektionen för överklassen människor och informationsmöte för människor som vill vara Acro Yoga-instruktörer.

Det var kul DJ tid också.

Vissa Acro Yoga var väldigt lik Thai massage ställningar.

Det verkade som om fastställande alla kroppens avvikelser.

3 Visa Fall

Stängning av denna festival var naturligtvis, Acro Yoga prestanda!

Föreställningen ingår komiskt rörelse och fantastiska världsbild. Ibland innehåller dans typ av prestanda. Utförandet av en representant för Acro Yoga Japan, Fru Risa var särskilt fantastisk!

Kolla gärna på YouTube om du är intresserad av att titta på hennes framträdande.

4 Efter erfarna Acro Yoga

Genom denna Acro Yoga festival 2016, att jag kunde lära mig vikten av att känna samhörighet med andra. Känsla av klippning något som kan vara en början på att veta Acro Yoga. Hela processen av Acro Yoga leder till grundläggande utbildning, så det är definitivt bra övning för vår kropp. Eftersom det finns en hel del stretching ställningar, det är bra att få en stark och smidig kropp.

Sponsrade Länkar
style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
data-ad-klienten="ca-pub-1779908728018021"
data-ad-slot="8831389991">

Rifer till denna webbplats: http://dime.jp/genre/267780/

Translated by Yandex.Translate and Global Translator