Meşgulsün ama bir ateş varsa ne yemek iyi mi?

• Tweet
• E-posta

• Tweet
• E-posta

 

Merhaba.

Bazı deneyimi vardı sanırım ateşin var ama bir doktora ya da besleyici bir yemek gitmek için çok meşgul.

Eğer kolayca kurtarın kendinizi yapmak için zengin bir beslenme ile bir şeyler yiyebilirsiniz eğer çok yararlı değil mi?

 

Bugün alırım meşgulsün ama bir ateş var yemek için mükemmel olan bazı gıdalar.

 

Sponsor Bağlantı

１. Gıdalar ateşini düşürmek için

 

Bir ateş varsa, ateş azaltmak için daha fazla C Vitamini almak gerekiyor.

Burada, kolayca almanızı sağlayan dört yiyecek alırım.

 

– Salatalık

Satır bir salatalık bir rolü vardır ateş azaltmak ve vücudunuzun serin.

 

– Acı kabak

Ayrıca çok iyi çalışıyor ateşi düşürmek için bir salatalık gibi.

Tadı çok acı olsa da, ateş düşürücü eylemler ve zengin vitaminler.

 

– Turuncu

Meyve hakkında sorulduğunda belki birçok kişi cevap olarak portakal ver zengin C vitamini.

Ayrıca iyi gelir ateş varsa, vücudunuzun soğutma.

 

– Çilek

Aynı zamanda bir gıda olarak biliniyor zengin C vitamini.

 

Lütfen unutmayın, C vitamini kolayca vücut dışına geçirilir, böylece bilinçli olarak daha fazla C vitamini almak gerekir.

 

 

 

２. Ne ateşi varsa, yemek ve sakin bir his?

 

Yüksek ateş ve soğuk hissediyorum, çok lezzetli. Sindirimi kolay sıcak, ②a sıvı gıda ①something ve ③ bir şey.

 

Aşağıdaki yiyecekleri tavsiye ederim.

 

– Lapa

Ateşi varsa, yemek için ideal yiyeceklerden biri.

Sindirim sistemi için sıcak, yumuşak ve nazik.

Buna ek olarak, kolayca bulabilirsiniz çeşitli lapası bir süpermarkette kaynatınkolay senin için yapar.

 

– Udon

Bir soğuk var ve Udon erişte yemek yemek zorundasın sıcak bir bir.

Şehriye güveç veya Kakitama udon şiddetle tavsiye edilir.

Sıcak olmalarına rağmen, udon fazla baharat ve yağ ile bir ateş varsa, yemek için iyi değildir erişte güçlü ve sindirim sistemi üzerinde kötü bir etki verir.

 

– Çorba

Çorba mükemmel bir besindir bir soğuk olduğunda sıcak Kendin yapmak.

Bir çorba yemek yapamayacak kadar hasta hissettiğinizde, yemek hazır çorba yeter!

 

– Volkan whitefish

Biliyor musun whitefish miden çok mu?

Sindirimi kolay değil sadece ama aynı zamanda ter ile vücut dışına geçirilen zengin protein ve tuz vardır.

Bir ürperti hissediyorum zencefil ile mükemmel bir yemek yemek!

 

Sponsor Bağlantı

３. Ateşi varsa ne içmek iyi mi?

 

Bir ateş varsa, daha fazla ter.

Yani, normalde olduğundan daha fazla içmek gerekir.

Senin üzerinde iyi bir etkisi var bazı içecekler tavsiye ederim.

 

– Oda sıcaklığında su sıcaklığı

Soğuk su içmek gibi hissedebilirsiniz, ama oda sıcaklığında su sıcaklığı soğuk bir tercih, vücut soğuk yapmak için değil.

 

– İzotonik içecek

Ateşin var ve bir çok ter, izotonik içecek gerçekten iyi çalışıyor.

Ancak, dikkate almanız gerekiyor fazla şeker içerir.

İçme çok farklı bir şekilde sağlığınızı bozabilir!

 

– Enerji içeceği

Enerji içeceği içmek için iyi bir seçim yeterli besin alabilmek amacıyla.

Bazı enerji içecekleri istiyorum, o seçmelisiniz kafein ve alkol olmadan.

 

Dehidratasyon neden olabilir, idrar söktürücü etkisi, için Çay kaçınmaya güzel.

Susuz ve çok susamış olduğunuzu hissederseniz, oral yeniden hidrasyon çözüm işe yarayabilir daha iyi daha başka içecekler yukarıda.

 

 

4. Dükkanın etkili bir şekilde kullanır.

 

Yukarıda belirtilen gıdaların en marketten aldım, gerçekten olabilir.

Örneğin, çoğu mağazalar lapası, çorba ve udon erişte yemeye hazır bir çıban var.

Sadece ısınma, yemek hazır!

 

Pirinç topu hasta hissettiğinizde de uygun bir besindir.

Sıcak grean çay dökme, ochazuke olur, ve aynı zamanda anlık bir çorba koymak için lezzetli.

 

Bir şey yiyemeyecek kadar hasta hissettiğinizde, kolay yemek hissedebilirsiniz dondurma ve jöle.

Bir ateş varsa, aslında, dondurma için uygun bir besindir.

Özellikle, vanilya aromalı dondurma kolay beslenme almak için (örneğin yumurta, süt ve şeker) birçok gıdalar vardır.

Jöle yemek, meyve ile bir ateş varsa gerekli olan C vitamini, verecektir.

 


 

Nasıl oldu?

Bir ateş varsa, endişeli hissedebilirsiniz.

Göz önünde tutarak, yukarıda belirtilen gıdalar, kısa sürede iyileşti!

Bir gün sana yardımcı olur umarım!

 

 

 

Sponsor Bağlantı

Translated by Yandex.Translate and Global Translator