Uyarı: ksort() 1 parametre dizisi olmasını bekler, verilen nesne /home/japanhack/japan-hack.com/public_html/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/classes/YARPP_Cache.php on line 465

• Tweet
• E-posta

• Tweet
• E-posta

İÇERİĞİ

 

Tuzlu beyaz susam ile Yaklaşık 1 Karışık domates ve okras

Porsiyon 4 porsiyon 2 Malzemeler

Japon tarzı Vejeteryanlar için 3 tarifi

4 Özet

Sponsor Bağlantı
style="display:ınline-block;genişlik:336px;height:280px"
1779908728018021 data-ad-client="ca-pub -"
data-ad-slot="8831389991">

Tuzlu beyaz susam ile Yaklaşık 1 Karışık domates ve okras

Bu siteye bakın : http://jodo.or.jp/cuisine/79.html

Kiraz domates C vitamini, karoten, lif ve demir vardır.

Kiraz bu besin maddelerinin miktarları normal domates oranla 1.5 kat daha fazla. Ve kiraz domates kanseri önlemeye yardımcı olan da likopen vardır.

Bu yaz aylarında almalısınız yemekler biridir.

 

Porsiyon 4 porsiyon 2 Malzemeler

 

Bamya 12 adet

Kiraz domates 16 adet

Susam yağı 30 g (2 çorba kaşığı)

Tuz 10 g (2/3tbsp)

Zemin beyaz susam yerine 30 g (2 çorba kaşığı)

 

Japon tarzı Vejeteryanlar için 3 tarifi

① – Çapraz parçaya onları solgunluk ve kök çıkardıktan sonra okras uçları.

Ayrıca yarısı içine kök uçlarını çıkardıktan sonra kiraz domates kesmek.

 

② – Bir kase susam yağı ve tuzu karıştırın.

 

③ Kaseye ekleyin ve kesilen okras atmak ve kesilmiş kiraz domates.

Son olarak, eklemek ve kaseye zemin beyaz susam atın.

 

Sonra bitti.

 

4 Özet

Bamya ayrıca çeşitli vitamin ve karoten vardır. Bu çalışma aşağı yaz ve etkisi daha güzel bir cilt önlemek.

Bamya gooey bileşeni aşağı kan basıncı tutmak için etkili olması bekleniyor.

Bu kolay ve değerli.

Bir deneyin!

Sponsor Bağlantı
style="display:ınline-block;genişlik:336px;height:280px"
1779908728018021 data-ad-client="ca-pub -"
data-ad-slot="8831389991">

Translated by Yandex.Translate and Global Translator