Sağlığınız için sauna bilimsel olarak kanıtladı etkinliği!

2016/06/23Japon Sağlık Ve Güzellik 6 Görünümleri

Merhaba, çocuklar.

Saunada sağlığınız için yüzme sever misin?

Sık sık yapanlar için, biz burada iyi bir bilgi var: sağlık sauna olumlu etkileri bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

サウナ３
Jari Laukkanen Doğu Finlandiya Üniversitesi, M. D., Doktora göre, sık sık saunada banyo Finlandiya'da bulunan %60 oranında azaltır ani ölüm daha sık deneyim.

Sauna kullanımı için ideal bir frekans haftada 4-7 kez, 80 sıcaklık derecesi fazla 20 dakika saunada olmak.

Sponsor Bağlantı
style="display:ınline-block;genişlik:336px;height:280px"
1779908728018021 data-ad-client="ca-pub -"
data-ad-slot="8831389991">

“Sauna 4 kat daha fazla bir hafta olması imkansız olduğunu düşünebilirsiniz, bu çok fazla!” Ama, çok sinirli olmana gerek yok.

Araştırma sonuçları, saunada sauna ve daha kısa zamanda daha az sıklıkta o insanların da alışkanlıkları vardır.

Fince haber medya “Finlandiya'dan iyi Haber ” kendi sitesinde araştırma bahseder, ve Fin halkı zaten sauna onları olumlu fayda sağladığı bilinen olsa da açıkça sağlık ve sauna arasındaki ilişkiyi gösteren ilk bilimsel araştırma olduğunu söylüyor. İddiaya göre, kalp hastalıkları ani ölüm tehlikesi en sık Finlandiya'da insanlar ortaya çıkaran insanlardır, ama sauna azaltmak ve önleyebilir.

Burada, üzerinde yazı “ JAMA Internationalaraştırma Fince erkekler kalp sorunları olması daha muhtemel olduğundan, ve daha sık sauna kullanımı özellikle erkek adayların inceleyerek oldu çünkü ” araştırmacı, daha fazla araştırma ihtiyacını ifade eder. Bir dahaki sefere, farklı adayların, bu sınava girecekler dahil olan kadınlar olarak, test edilmelidir.

サウナ１

Nasıl?

Sauna sık rastlanan bir kullanıcı, ve sauna daha sağlıklı banyo olacak!

Sponsor Bağlantı
style="display:ınline-block;genişlik:336px;height:280px"
1779908728018021 data-ad-client="ca-pub -"
data-ad-slot="8831389991">

Translated by Yandex.Translate and Global Translator