Dört sağlık güzellik getirmek ve Japon Süper Gıdalar tavsiye edildi.

2016/12/11 2016/12/22Japon Gıda 5 Görünümleri

%e3%82%b9%e3%83%bc%e3%83%91%e3%83%bc%e3%83%95%e3%83%bc%e3%83%89%e6%9c%80%e5%88%9d

Merhaba.

Süper Gıdalar ile ilgileniyor musunuz?

Yaklaşık 30 yıl önce doktorlar tarafından oluşturulan bir süper gıda, bir kavramı, kalori açısından besin değeri yüksek ve düşük olan, antioksidan özelliği vardır, kanser ve yaşam hastalık riskini azaltmak ve benzeri gıdalar anlamına gelir.

Sponsor Bağlantı

Genellikle, Japonya'da medya tarafından sunulan Süper Gıdalar Japonya'da insanlar için oldukça yeni olan ithal yiyecekler gibi, acai, chia tohumu ve spirulina gibi.

Ancak, bazı Japon geleneksel yemekleri Süper Gıdalar olarak kabul edilir biliyor musunuz?

Bugün, Japon geleneksel gıdalardan dört Süper Gıdalar tanıtmak için gidiyorum.

Bazı bildiğinden eminim.

Oku, günlük hayatta bu yiyeceklerin çoğu da kullanabilir ve daha sağlıklı ve güzel olun!

İçeriği

1 (納豆) (1) Natto
2 (2) Yeşil çay
3 (甘酒) (3) Amazake
- 3.1 Paylaşım:
- 3.2 関連

(Natto 1) (納豆)

Siteye bakın: http://dime.jp/genre/316880/1/

Biliyorum, bazılarınız OH HAYIR! çünkü natto ilk kez gördüğünde sürpriz yapmak Japon yemekleri biridir.

Ancak, parenteral ortam geliştirmek için yardımcı olur, bağışıklık sistemi ve cilt durumunun iyileştirilmesi ile sonuçlanır.

Bu gün daha az yapışkan natto bulabilirsiniz, sağlık ve güzellik geliştirmek için daha az yapışkan bir deneyin iyi bir seçim!

(2) Yeşil çay

Her gün yeşil çay içerler Japon kadın genç bak nedeni diğer ülkelerde bazı kadınlar sonuçlandırmak.

Yeşil çay günlük hayatımızda kök gerçekleşen geleneksel bir Japon yiyeceği bu kesinlikle doğru, ve şimdi bir süper gıda olarak kabul edilir.

Belki birçoğunuz zaten yeşil çay güçlü bir bakteri öldürme ve anti-aging etkileri ve orta derecede yükseltmek kan basıncı ve kan şekeri seviyesi olan fazla kateşin içeren tanıyoruz.

Kavramı “gıdalar şu” biliyor musun ?

Daha fazla beslenme almak için bütün bir yemek yemek, bir gıda herhangi bir parçasını elden olmadan, sizin için iyi olduğunu düşündüm.

Fikir temelinde, yeşil çay mükemmel ve macha, yeşil çay tozu, sağlıklı, sizin için özellikle iyi.

Sponsor Bağlantı

(3) Amazake (甘酒)

Siteye bakın: http://dime.jp/genre/316880/2/

Fermente pirinç ile yapılan tatlı mayalı içki, ve yine son zamanlarda Japonya'da sağlıklı bir gıda olarak insanlara dikkat toplama olmuştur.

Edo döneminde, insanlar yaz uyuşukluk önlemek için amazake içti.

Cilt sağlığını ve zengin B vitamini ve amino asit içerir.

Artan popülaritesi nedeniyle, kolayca bir süpermarkette amazake bulabilirsiniz.

Yoğurt ile amazake denemelisiniz eğer tatlı bir şeyler içmeyi sevmiyorum ama amazake ilgilenen, tavsiye ederim.

Çok güzel bir tadı var.

(4) Miso (味噌)

%e3%81%bf%e3%81%9d

Miso Japonya'da fermente gıdalar Kralı olduğunu söylemek abartı değil.

Miso artan kolesterol ve damar sertliği önlemek ve cilt durumunu iyileştirmek zengin laktik bakteri ve yağ içerir.

Isı sağlığı üzerinde olumlu etkileri azaltır çünkü miso ısıtma olmadan yemek, iyi olur.

Sebze stick salata ile yemek miso sağlığı üzerinde olumlu etkileri azaltma olmadan miso yemek için en iyi yollarından biridir.

%e3%82%b9%e3%83%bc%e3%83%91%e3%83%bc%e3%83%95%e3%83%bc%e3%83%89%e6%9c%80%e5%be%8c

Nasıl?

Günlük hayatımızda Süper Gıdalar kök olarak kabul edilen Japon geleneksel ve bu gıdalar ile yaşamak çok zor değil yiyecekler.

Japonya neden olduğunda bu Süper Gıdalar çalış!