• 鸣叫
• 电子邮件

• 鸣叫
• 电子邮件

内容

 

1关于混合的卷心菜柠檬味酱油

2分的服务四个部分

3配方为素食主义者通过日本的风格

4摘要

赞助的链接

1关于混合的卷心菜柠檬味酱油

提到这个网站：http://jodo.or.jp/cuisine/70_2.html

白菜和雪豆是春季蔬菜被包含大量的维生素C。

你可能需要更多的营养，如果你吃了他们与为喜欢的地芝麻包含大量的钙。

2分的服务四个部分

 

150克的卷心菜

7.5cc(1/2tbsp)的盐

30干萝卜丝[切割干日本萝卜]
三块雪豆

30cc(2tbsp)的柠檬汁

15cc(1tbsp)的酱油

15cc(1tbsp)白芝麻

30cc(2tbsp)的干枸杞-浆果(枸杞)[适量]
赞助的链接

3配方为素食主义者通过日本的风格

一个 –擦丝卷心菜后洒盐。

离开后他们单独对于五分钟，把它们洗干净水摆脱盐。

① 然后排泄他们的挤压。

中。

B – ① 漏的干枸杞-浆果后，浸泡在水。

 

C –灼干萝卜丝和雪豆1分钟。

② 丝的雪豆角之后摆脱其串(纤维)

 

D –混合的调味料，柠檬汁、酱油和地面的白芝麻在碗里。

③ 最后把所有的他们在碗里。

然后它的完成。

 

4摘要

 

尖端的很好-做的是切丝好。

如枸杞-浆果和芝麻包含强烈抗氧化作用。

让他们带食物纤维像卷心菜让你的皮肤的美丽。

给它一试！

赞助的链接

Translated by Yandex.Translate and Global Translator