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内容

 

1关于混合樱桃番茄和秋葵与咸白芝麻

2分的服务四个部分

3配方为素食主义者通过日本的风格

4摘要

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1关于混合樱桃番茄和秋葵与咸白芝麻

提到这个网站：http://jodo.or.jp/cuisine/79.html

樱桃番茄有很多维生素C，胡萝卜素，食物纤维和铁。

数额，这些营养物质在樱桃番茄超过1.5倍，在经常番茄。 和樱桃番茄包含了大量的红素，以及这有助于预防癌症。

这是一个菜，你应该在夏季。

 

2分的服务四个部分

 

十二块的黄秋葵

十六块樱桃番茄

30(2tbsp)麻油

10g(2/3tbsp)的盐

30(2tbsp)的地面的白芝麻

 

3配方为素食主义者通过日本的风格

① –切秋葵斜成两半之后烫他们除去干结束。

还切樱桃番茄成两半之后，除去干结束。

 

② –混合起来的芝麻油和盐在一个碗里。

 

③ –增加和折腾切秋葵和切樱桃番茄在碗里。

最后，加和折腾了地面的白芝麻在碗里。

 

然后它的完成。

 

4摘要

秋葵也很多种维生素和胡萝卜素。 这些给你阻止了在夏季和效果更美丽的皮肤。

糊糊的组成部分的黄秋葵预期影响举行高血压下降。

这是简单和有价值的。

给它一试！

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