Съдържание
Съдържание
1 За смесени Чери домати и бамя със солено бял сусам
Съставки 2 порции четири порции
3 рецепти за Вегани в японски стил
4 резюме
стил="дисплей:вграден блок;Ширина:336px;височина:280px"
данни-ад-клиент="ка-бар-1779908728018021"
данни-по дяволите,-слот="8831389991">
1 За смесени Чери домати и бамя със солено бял сусам
Вижте този сайт : http://jodo.or.jp/cuisine/79.html
Чери има много витамин С, каротин, фибри и желязо.
Броят на тези хранителни вещества в Чери домати не повече от 1,5 пъти повече, отколкото в обикновен домат. И Чери домати съдържат много ликопен, който помага за предотвратяване на рак.
Това е едно от ястията, които трябва да се вземат през лятото.
Съставки 2 порции четири порции
Дванадесет парчета бамя
Шестнадесет парчета домати Чери
30 гр (2 супени лъжици сусамово масло
10 г (2/3tbsp) сол
30 гр (2 супени лъжици) прясно смлян бял сусам
3 рецепти за Вегани в японски стил
① – Нарежете бе цвят на половина след бланширане ги и премахване на стъбло завършва.
Също нарязани Чери домати, на половинки, след отстраняване на стъблото завършва.
② – Смесете сусамово масло и сол в купа.
③ – Добавете и разбъркайте нарежете цвят и нарязани Чери домати в купа.
Накрая добавете и разбъркайте смлян бял сусамени семена в купа.
След това се прави.
4 резюме
Бамята има и много различни витамини и каротин. Те позволяват да се предотврати като цяло през лятото и ефектът е по-красива кожа.
Вискозна компонент бамя предполага се упражнява, за да държи високо кръвно налягане.
Това е просто и достойно.
Да го пробвам!
стил="дисплей:вграден блок;Ширина:336px;височина:280px"
данни-ад-клиент="ка-бар-1779908728018021"
данни-по дяволите,-слот="8831389991">
Translated by Yandex.Translate and Global Translator