Че е добре да се яде, когато вие сте заети, но има треска?

• Твитнуть
• Електронна поща

• Твитнуть
• Електронна поща

 

Здравейте.

Аз мисля, че някои от вас са имали опит, че имате висока температура, но сте твърде заети, за да отидат на лекар или да си приготвите храна.

Не ви ли се струва, че това е много полезно, ако вие можете по-лесно да яде нещо с богата храна за себе си да се възстанови?

 

Днес, аз подберу някои продукти, които са подходящи за вас, за да яде, когато вие сте заети, но има треска.

 

Спонсорство Връзка

１. Продукти, за да свалят топлина

 

Когато се повиши температурата, трябва да се приемат повече витамин С, за да се намали температурата.

Тук, аз подберу четири продукта, които ще ви позволи лесно да го вземе.

 

– Краставици

Редица краставица играе ролята на за намаляване на температурата и охлажда тялото ви.

 

– Горчив тиквата

Той също така работи добре за намаляване на температурата накато корнишони, съвсем.

Въпреки, че на вкус е много горчив, го антипиретичен ефект и е богата на витамини.

 

– Оранжево

Може би много хора дават оранжево в отговор, когато ги питат за плодове с богати на витамин C.

Това също е добре за охлажда тялото ви, когато имате треска.

 

– Ягода

Той е известен и като храни с богати на витамин C.

 

Моля, не забравяйте, витамин С е лесно да излезе от тялото, така че трябва да го повече витамин С умишлено.

 

 

 

２. Че е добре да се яде, когато имаш треска и се чувствам студ?

 

Когато имате висока температура и се чувствам студ, е добре да се яде ①something топло, ②a течна храна, и ③ - лесно за смилане.

 

Аз препоръчвам следните продукти.

 

– Овесена Каша

Това е една от идеалните храни за ядене, когато имате треска.

Това е топъл, мек и приятен за храносмилателната система!

Освен това, можете лесно да намерите различни сварете на каша в супермаркета, който Ви позволява лесно да я има.

 

– Udon

Когато имате настинка и да се хранят с юфка Udon, трябва да се яде топла.

Яхния юфка или udon Kakitama е силно препоръчително.

Въпреки че те са топли, юфка udon с много подправки и масло не е добре да се яде, когато имате треска, защото те са силни и могат да дават лош ефект върху храносмилателната система.

 

– Супа

Супа-идеалната храна за да направи себе си топлина, когато имате настинка.

Когато смятате, че сте твърде болни, за да се готви на супа, готови за консумация супа достатъчно!

 

– Тушатся сиги

Знаете ли, че бяла риба много трепетно към своя стомаха?

Той е не само лесно смилаеми, но и тя е богата на протеини и сол, която се предава от вашето тяло, заедно с по-късно.

С джинджифил-това е отлична храна да ядете, когато се чувствате хлад!

 

Спонсорство Връзка

３. Че е добре да се пие, когато имате треска?

 

Вие повече пот, когато имате треска.

Така, трябва да пиете повече, отколкото обикновено.

Аз препоръчвам няколко напитки, които имат добро влияние върху вас.

 

– Водата при стайна температура

Можете да почувствате, как да пие студена вода, но вода със стайна температура, за предпочитане е студено, да не да си студени тела.

 

– Физиологичен напитки

Когато имате треска и много пот, физиологичен напитки работи много добре.

Въпреки това, трябва да имате предвид, че той съдържа много захар.

Пие прекалено много, може да съсипе здравето по различен начин!

 

– Енергийна напитка

Това е добър избор, за да се пие енергийна напитка за получаване на достатъчно количество хранителни вещества.

Когато искате да получите някои енергийни напитки, трябва да изберете тези без кофеин и алкохол.

 

Добре е да се въздържат от чай за диуретичен ефект, които могат да предизвикат дехидратация.

Когато почувствате, че сте дехидратирани и много искат да пият, устната рехидратация разтвор може да работи по-добре от всички други напитки, посочени по-горе.

 

 

4. Направи ефективно използване магазин!

 

Повечето от посочените по-горе продукти може да си купите в магазина, наистина!

Например, повечето магазини са заври-зърнени храни, готови за консумация на супа и макарони udon.

Само централно отопление, това е готова за консумация!

 

Оризов крушка също така е удобно храна, когато се чувствате болен.

Излива горещ зелен чай, той се превръща в ochazuke, и това също е вкусно, да го сложите в супата.

 

Когато смятате, че сте твърде болни, за да яде нищо, може да се чувстват лесно да се яде сладолед и желе.

Всъщност, сладолед-това е подходяща храна, когато имате треска.

По-специално, за сладолед с аромат на ванилия прави с не много продукти (като яйца, мляко и захар), което го прави лесно да се вземе храна.

Когато ядете желе, с плодове, ще ви даде витамин С, който е от съществено значение, когато имате треска.

 


 

Как беше?

Можете да се чувствате безпокойство, когато имате треска.

Имайки предвид продукти, посочени по-горе, възможно най-бързо да се възстановява!

Надявам се, това ще ти помогне някой ден!

 

 

 

Спонсорство Връзка

Translated by Yandex.Translate and Global Translator