Neue Beliebte Yoga "Acro-Yoga" in Japan!

2016/09/02Heißes Thema 5 Ansichten

Heute Leben die Menschen unter enormen stress.

Smart phone, rush hour, Menschenmenge, menschliche Beziehung...

Leben mit dem Zeug Körper wie wenn man sagt "AUA!", wenn auch nur bis arm.

Besonders für Stadt-Menschen, es gibt Haufen von chance zu haben, so viel stress in Ihrem Leben.

Für alle Menschen, die Leben unter stress, ist Yoga der beste Weg, um stress zu reduzieren, und es ist leicht für uns, uns zu entspannen. Auch yoga dauert weniger Belastungen auf unseren Körper.

"Acro Yoga" ist immer sehr beliebt in Japan in letzter Zeit.

Ich werde einführen Bericht der "Acro-Yoga-Festival 2016"

Bitte überprüfen Sie es heraus!

Sponsored Link
style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
data-ad-client="ca-pub-1779908728018021"
data-ad-slot="8831389991">

Inhalt

1 Probetraining

2 Ausbilder Informationen Sitzung

3 Show Case

4 Nach der erfahrene Acro-Yoga

Inhalt

1 1 Probetraining
2 2 Ausbilder Informationen Sitzung
3 3 Show Case
4 4 Nach erfahrenen Acro Yoga
- - 4.0.1 Teilen:
  - 4.0.2 関連

1 Probetraining

Erste Programm dieses Festivals war Yoga-Probestunde.

Es gab über 50 Teilnehmer und die meisten von Ihnen waren Anfänger.

Werden müssen-pair-Mädchen mit mehr als zwei Personen aus Aufwärmen.

Sitzen mit paar, schieben, Rücken an Rücken, und stehen zusammen.

Springen mit pair und klatschen die Hände zusammen, etc...

Zu bemerken, dass die Bedeutung von passenden timing mit anderen zu tun, warming-up-Prozess. Es ist sehr wichtig zu kommunizieren, um einander zu verstehen.

By doing Aufwärmen, das Gefühl bekommt Locker mehr als der Körper.

Der Gesichtsausdruck der Teilnehmer wurde mehr entspannt.

Base, Flyer und Spotter, das sind die grundlegenden drei Positionen für Acro-Yoga.

Basis ist eine person, die geht unter und legte sich nieder. Flyer ist eine person, die geht auf der Oberseite der base. Spotter ist eine person, die unterstützt.

Begann aus dem Flugzeug-Haltung, verändert und auf einige grundlegende Haltungen mit verschiedenen Mitgliedern.

Base und flyer könnte ein Gefühl der Einheit, wenn beide das Gleichgewicht halten. Personen, die noch nicht einmal wissen, einander bis zu diesem Zeitpunkt konnten miteinander kommunizieren und das Gefühl der gleichen Zeit. Wie erstaunlich es ist!

Yoga-Probestunde fertig mit dieser einzigartigen Haltung. Dies ist die standard-Haltung für Acro-Yoga. Jeder Unterstützung jemand. Jeder wird unterstützt, jemand. Das ist wie "IT' S A SMALL WORLD".

Sponsored Link
style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
data-ad-client="ca-pub-1779908728018021"
data-ad-slot="8831389991">

2 Ausbilder Informationen Sitzung

Nach dem Probetraining für Anfänger, dort begann der Unterricht für die oberen Klassen der Menschen-und Informationsveranstaltung für Menschen, die es werden wollen Acro Yoga-Lehrer.

Es war lustig, der DJ mal zu.

Einige Acro-Yoga-Stellungen waren sehr ähnlich wie die Thai-massage Körperhaltungen.

Es schien, wie das beheben von allen Körper-Verlagerungen.

3 Show Case

Die Schließung des Festivals war natürlich, Acro-Yoga-Leistung!

Die Leistung enthalten komischen Bewegung und fantastische Weltsicht. Manchmal ist es auch dance Art performance. Leistung der Vertreter von Acro-Yoga in Japan, Frau Risa war besonders erstaunlich!

Bitte schauen Sie auf YouTube, wenn Sie daran interessiert sind, beobachten Sie die Leistung.

4 Nach erfahrenen Acro Yoga

Durch diese Acro Yoga festival 2016, ich könnte lernen, wie wichtig ein Gefühl von Einheit mit anderen. Sinn vom Scheren etwas könnte ein Anfang sein, zu wissen, Acro-Yoga. Alle Prozess von Acro Yoga führt zu core-training, also es ist definitiv eine gute übung für unseren Körper. Da gibt es eine Menge von stretching postures, ist es gut zu machen, starken und geschmeidigen Körper.

Sponsored Link
style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
data-ad-client="ca-pub-1779908728018021"
data-ad-slot="8831389991">

Rifer zu dieser Website: http://dime.jp/genre/267780/

Translated by Yandex.Translate and Global Translator