Προειδοποίηση: ksort() αναμένει παράμετρος 1 να είναι σειράς, το αντικείμενο που δίνεται στο /home/japanhack/japan-hack.com/public_html/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/classes/YARPP_Cache.php on line 465

• Tweet
• E-mail

• Tweet
• E-mail

ΠΕΡΙΕΧΌΜΕΝΑ

 

1 Για Σιγοβράσει κολοκύθα και γλυκοπατάτα σε miso αρωματισμένο γάλα σόγιας

2 Συστατικά της, το οποίο εξυπηρετεί τέσσερις μερίδες

3 Η συνταγή για Vegans από το Ιαπωνικό στυλ

4 Περίληψη

Sponsored Link

1 Για Σιγοβράσει κολοκύθα και γλυκοπατάτα σε miso αρωματισμένο γάλα σόγιας

Ανατρέξτε σε αυτό το site : http://jodo.or.jp/cuisine/73.html

Κολοκύθα και γλυκοπατάτα είναι αρκετά αποτελεσματική, καθιστώντας το σώμα σας ζεστό.

Αυτό είναι το ένα που παίρνει σε πολλές διαιτητικές ίνες. Έτσι, αν μπορείτε να κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά για την εντερική εντολές, θα ήταν χρήσιμο.


 

2 Συστατικά της, το οποίο εξυπηρετεί τέσσερις μερίδες

 

Τρεις μέσο γογγύλια με το πράσινο φύλλο

Ένας μικρούλης, γλυκοπατάτα

Μια μέτρια ποσότητα από φύκια με γεύση απόθεμα

200cc το γάλα σόγιας

30g του miso (που έχει υποστεί ζύμωση σόγιας επικόλληση)

Sponsored Link

3 Η συνταγή για Vegans από το Ιαπωνικό στυλ

① – Κόψτε τα γογγύλια σε στρογγυλές φέτες περίπου 1 εκατοστό πάχους μετά από την αποφλοίωση.

Κόψτε μια πατάτα σε στρογγυλές φέτες περίπου 1 εκατοστό πάχους μετά από την αποφλοίωση μισό σαν μια αποσπασματική μοτίβο.

.

② – Ρίχνουμε το γάλα σόγιας σε μια κατσαρόλα και προσθέστε τις φέτες γογγύλια και πατάτες.

Ρίχνουμε το kelp γεύση απόθεμα μέσα στην κατσαρόλα μέχρι να τα βουτάω αρκετά.

 

Προσθέστε και την διάλυση του miso στο pot μετά το βρασμό.

Κάντε το φλόγα χαμηλό ή μέσο.

Σιγοβράζουμε μέχρι να μαλακώσουν και το απόθεμα μειώνεται περίπου το μισό ποσό. Διαρκεί περίπου 7 έως 10 λεπτά.

 

③ – Κόβουμε τα φύλλα από τα γογγύλια σε 5cm και τα βράζουμε στην ίδια κατσαρόλα για 2 λεπτά κατά τη διάρκεια του βρασμού τους άλλους.

 

Στη συνέχεια, γίνεται.

 

4 Περίληψη

 

Γλυκοπατάτα περιέχει βιταμίνη C, η οποία είναι λιγότερη ζημιά με την προσθήκη θερμότητας. Θα πρέπει να αναμένεται κάποια αποτελεσματικότητα για να απαλλαγούμε από το στρες και την πρόληψη των κρυολογημάτων.

 

Αυτό είναι το ένα που συνιστάται με το άτομο που νοιάζεται για την υψηλή πίεση του αίματος, επειδή γογγύλι περιέχει πολλά καλίου (κάλιο) που βοηθούν την πέψη και να βοηθήσει βγάλετε ένα έξτρα ποσό του αλατιού από το σώμα.

 

Να δώσει μια δοκιμή!

Sponsored Link

Translated by Yandex.Translate and Global Translator