Lo que es bueno para comer cuando estás ocupado, pero tiene fiebre?

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Hola.

Creo que algunos de ustedes han tenido la experiencia de que usted tiene una fiebre, pero está demasiado ocupado para ir a ver a un médico o cocinar una comida nutritiva.

No crees que es muy útil si usted puede fácilmente comer algo rico nutrición para hacer que se recupere?

 

Hoy en día, puedo recoger algunos alimentos que es perfecto para usted a comer cuando usted está ocupado, pero tiene fiebre.

 

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１. Alimentos para bajar la fiebre

 

Cuando usted tiene una fiebre, es necesario tomar más Vitamina C para reducir la fiebre.

Aquí, voy a recoger cuatro alimentos que te permiten tomar fácilmente.

 

– Pepino

Una fila de pepino tiene un papel para reducir la fiebre y el frío de su cuerpo.

 

– La calabaza amarga

También funciona bien para reducir la fiebrecomo un pepino.

Aunque el sabor es muy amargo, se ha antipirético acciones y rica en vitaminas.

 

– Naranja

Tal vez muchas personas dan el color naranja como la respuesta cuando se le preguntó acerca de la fruta con rico en vitamina C.

También es bueno para el enfriamiento de su cuerpo cuando usted tiene fiebre.

 

– Fresa

Es también conocido como un alimento con rico en vitamina C.

 

Por favor, recuerde, la vitamina C es fácilmente pasa fuera del cuerpo, por lo que necesita tomar más vitamina C conscientemente.

 

 

 

２. Lo que es bueno para comer cuando se tiene fiebre y se siente un escalofrío?

 

Cuando usted tiene una fiebre alta y sentir un escalofrío, es bueno para comer ①something caliente, ②a de alimentos líquidos, y ③ algo fácil de digerir.

 

Recomiendo los siguientes alimentos.

 

– Gachas de avena

Es uno de los ideales de los alimentos para comer cuando se tiene fiebre.

Es cálido, suave y amable con tu sistema digestivo!

Además, usted puede encontrar fácilmente varios hervir en la papilla en un supermercado, que hace fácil lo tienen.

 

– Udon

Cuando usted tiene un resfriado y comer fideos Udon, usted tiene que comer una caliente.

Fideos guiso o Kakitama udon es muy recomendable.

Aunque estén tibias, fideos udon con mucho las especias y el aceite no son buenos para comer cuando se tiene fiebre, porque son fuertes y pueden dar un efecto negativo en su sistema digestivo.

 

– Sopa de

La sopa es un alimento perfecto para hacerte caliente cuando usted tiene un resfriado.

Cuando usted se siente demasiado enfermo para cocinar una sopa, un listo-para-comer la sopa es suficiente!

 

– Pescado blanco cocido

¿Sabe usted que el pescado blanco es muy amable de tu estómago?

No sólo es fácil de digerir, pero también tiene ricos en proteínas y sal, que se pasa fuera de su cuerpo con el sudor.

Con el jengibre, es un alimento perfecto para comer cuando te sientas un escalofrío!

 

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３. Lo que es bueno para beber cuando tiene fiebre?

 

Sudar más cuando se tiene fiebre.

Así, necesita más a la bebida que se suele hacer.

Recomiendo varias bebidas que tienen un buen efecto en ti.

 

– Agua a temperatura ambiente

Usted puede sentir como el consumo de agua fría, pero el agua a temperatura ambiente es preferible frío, para no hacer de su cuerpo frío.

 

– Bebida isotónica

Cuando usted tiene una fiebre y mucho sudor, la bebida isotónica que funciona realmente bien.

Sin embargo, usted tiene que considerar que contiene mucho azúcar.

Beber demasiado puede arruinar su salud de una manera diferente!

 

– Bebida energética

Es una buena opción para beber bebida energética para el propósito de recibir la cantidad suficiente de nutrientes.

Cuando a usted le gustaría tener algunas bebidas energéticas, usted debe elegir los sin la cafeína y el alcohol.

 

Es bueno abstenerse de té para efecto diurético, que puede causar deshidratación.

Cuando usted siente que usted está deshidratado y muy sediento, la rehidratación oral solución puede funcionar mejor que cualquier otra de las bebidas mencionadas anteriormente.

 

 

4. Hacer un uso efectivo de una tienda de conveniencia!

 

La mayoría de los alimentos mencionados anteriormente se pueden comprar en una tienda de conveniencia, de verdad!

Por ejemplo, la mayoría de las tiendas de conveniencia tienen un hervor-en la papilla, un listo-para-comer sopa y fideos udon.

Sólo calefacción, está listo para comer!

 

Una bola de arroz es además una buena comida cuando usted se siente enfermo.

Verter caliente grean té, se convierte en ochazuke, y también es delicioso para ponerlo en una sopa instantánea.

 

Cuando usted se siente demasiado enfermo para comer cualquier cosa, usted puede sentir fáciles de comer helado y gelatina.

De hecho, el helado es un alimento apropiada cuando tiene fiebre.

En particular, los helados de crema con sabor a vainilla se hace con no muchos alimentos (por ejemplo, huevos, leche y azúcar), que hacen que sea fácil tomar la nutrición.

Cuando usted come gelatina, uno con frutas le dará la vitamina C, que es esencial cuando se tiene fiebre.

 


 

¿Cómo fue?

Usted puede sentirse ansioso cuando tiene fiebre.

Teniendo en cuenta los alimentos mencionados anteriormente, se recupera tan pronto como sea posible!

Espero te sirva de ayuda algún día!

 

 

 

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