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Tende a provocare la circolazione del sangue guasto in inverno. Mantenere il vostro corpo freddo colpisce in un brutto modo per le pelli troppo!

Fare riferimento a questo sito: http://beauty.authors.jp/style/37800

 

 

Soprattutto la mattina, la temperatura del nostro corpo è più basso del solito e la temperatura esterna è bassa, quindi ci vuole tempo per il riscaldamento i nostri corpi.

 

 

È un male per il vostro corpo del ciclo e della vostra pelle per mantenere la temperatura corporea bassa.

 

 

 

 

Che cosa è grande abitudine per il congelamento di un mattino d'inverno?

 

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1 Massaggio le tue orecchie per 1min.

 

Ci sono un sacco di punti di pressione umani orecchie e coloro che sono collegate alle varie parti del nostro corpo. È molto efficace per tenere le vostre orecchie! Si potrebbe migliorare la circolazione del sangue, proprio per massaggiare tutto orecchie quando si sveglia. Aiuta anche il vostro corpo a svegliarsi più veloce.

 

È molto facile da fare!

Premere, tirare e spingere le orecchie! Non è difficile. È meglio si sente a proprio agio e rilassato quando lo si fa.

Si rende il vostro corpo caldo e la pelle strappata sta per essere migliore!

 

 

2 Bere acqua bollita calda invece di acqua fredda!

 

Si idratante quando ti svegli anche tu non sete. È molto importante bere acqua al mattino per il vostro corpo del ciclo. Bere acqua bollita calda è la migliore soprattutto fredda mattina d'inverno. Vi consiglio di prendere il vostro tempo per bere. Acqua calda rende il vostro interiora più caldo e migliora la circolazione del sangue. In quel modo si rende più facile per espellere il corpo rifiuti.

 

 

3 veloci si estende a letto

 

Stretching il corpo, anche solo 3 minuti rende il vostro corpo più caldo e rende facile uscire dal suo letto!

 

Qual è il Suggerimento per fare quelli come abitudine quotidiana?

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Quelle abitudini che ho appena spiegato in precedenza non sono solo un bene durante l'inverno freddo, ma anche una grande abitudine per tutta la stagione!

È il modo migliore per fare le cose come abitudine con il minimo sforzo.

Potremmo continuare a fare le cose se ci piace!

 

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