Nuovo Popolare di Yoga “Acro Yoga” in Giappone!

2016/09/02Tema Caldo 5 Viste

Oggi, persone che vivono sotto enorme stress.

Smart phone, ora di punta, una folla di persone, relazione umana...

Soggiorno con roba del corpo come dire “Ahi!”, quando solo braccio.

Soprattutto per la gente di Città, ci sono sacco di possibilità di avere così tanto stress nella loro vita.

Per tutte le persone che vivono in condizioni di stress, lo Yoga è il modo migliore per ridurre lo stress, ed è facile per noi per rilassarsi. Inoltre, lo yoga ha meno oneri per i nostri corpi.

“Acro Yoga” sta diventando molto popolare in Giappone ultimamente.

Vi presento la relazione di “Acro Yoga Festival 2016”

Si prega di check it out!

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Contenuti

1 Sessione Di Prova

2 Istruttore Informazioni Di Sessione

3 Vedi Caso

4 Un esperto di Acro Yoga

Contenuti

1 1 Sessione Di Prova
2 2 Istruttore Informazioni Di Sessione
3 3 Vedi Caso
4 4 Dopo aver sperimentato Acro Yoga
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1 Sessione Di Prova

Il primo programma di questo festival è stata Yoga sessione di prova.

C'erano circa 50 i partecipanti e la maggior parte di loro sono stati i principianti.

È necessario essere in coppia con più di due persone da e per il riscaldamento.

La seduta con coppia, spingendo all'indietro, in piedi insieme.

Salto con coppia e batti le mani, ecc...

Notando che l'importanza della corrispondenza tempi con gli altri facendo quelli processo di riscaldamento. È molto importante comunicare per capirsi.

Facendo il riscaldamento, la sensazione diventa sciolto più di corpo.

L'espressione del viso dei partecipanti è diventato più rilassato.

Di Base, Flyer, e Spotter, quelli di base sono tre posizioni per Acro Yoga.

Di Base è una persona che va sotto e si sdraiò. Flyer è una persona che va sulla parte superiore della base. Spotter è una persona che supporta quei due.

Iniziato da aereo postura, e cambiato diverse posizioni di base con i diversi membri.

Base e il flyer potrebbe sentire un senso di unità, quando entrambi riuscivo a mantenere l'equilibrio. Persone che nemmeno si conoscono fino a questo momento in grado di comunicare gli altri e sentirsi stesso momento. Come è incredibile!

Yoga sessione di prova è finito con questa singolare postura. Questo è il normale postura per Acro Yoga. Tutti il supporto di qualcuno. Ognuno è sostenuto qualcuno. Questa è come “it'S A SMALL WORLD”.

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2 Istruttore Informazioni Di Sessione

Dopo la sessione di prova per i principianti, c'è iniziata la lezione di " upper class persone e le informazioni di sessione per le persone che vogliono essere Acro istruttori di Yoga.

C'era divertente DJ troppo tempo.

Alcune Acro Yoga erano molto simili a massaggio Thailandese posture.

Sembrava di fissaggio del corpo tutti i disallineamenti.

3 Vedi Caso

La chiusura di questo festival è stata, naturalmente, Acro Yoga prestazioni!

Le prestazioni incluse comico movimento e fantastica visione del mondo. A volte si include la danza tipo di prestazioni. Le prestazioni di un rappresentante di Acro Yoga Giappone, la Signora Risa soprattutto è stata incredibile!

Si prega di controllare su YouTube se siete interessati a guardare la sua performance.

4 Dopo aver sperimentato Acro Yoga

Attraverso questo Acro Yoga festival 2016, ho potuto imparare l'importanza di sentire un senso di unità con gli altri. Senso di rompersi qualcosa potrebbe essere un inizio di conoscere Acro Yoga. Tutto il processo di Acro Yoga porta alla formazione di base, quindi è sicuramente un ottimo esercizio per il nostro corpo. Dato che ci sono un sacco di stretching posture, è bene rendere forte e flessuoso corpo.

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Rifer a questo sito: http://dime.jp/genre/267780/

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