다이어트를 방지하는 Alzheimer's disease

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연구로 알츠하이머병 가 진행되었는 날로,최근에는 다양한 조치를 방지하는 것이 좋니다.

중 측정, 식 측정 되었을 수집에 더 많은 관심 이러한 일입니다.

을 기반으로 한 연구에서는 미국 연구와 건강을위한 조치 Alzheimer 의 질병을 진행 중에는 일본에서습니다.

 

오늘날,내가 소개하는 다이어트를 방지하는 알츠하이머 질환입니다.

 




 

１. 무엇 다이어트를 방지하는 질병에 대해입니까?

 


 

으로 다이어트의 위험을 줄이기 위해 알츠하이머 질환 마음 규정는 제안에 따라 연구 및 설문 수행,미국에서 되었습니다 관심의 초점입니다.

 

마음식은 우리에게 식품의 목록은 승진을 위해 가능한 한 효과 질병을 방지하기 위해,그리고는 우리가 해야 섭취를 줄입니다.

그것은 거기에 는 데이터는 다이어트 마음 감소에 성공의 50%는 위험은 Alzheimer s 질병을 개발하고 있을 때,수험생 유지 마음에 다이어트니다.

 

 

２. 식품의 목록은 당신이 먹어야 더 적은을 방지하는 알츠하이머병

 


 

목록 음식하는 가능성의 위험을 줄일 Alcheimer 병 그리고 적절한 섭취는 사람들의 식품은 다음과 같습니다.

 

*녹색과 노란색 야채:more than six days a week

*다른 야채:적어도 하루에 한 번

*견과류:보다 더 많은 일주일에 다섯 번

*딸기:일주일에 두 번 이상

*콩:보다 더 많은 일주일에 세 번

*곡물:보다 더 많은 하루에 세 번

*물고기:적어도 일주일에 한 번씩

*고기:일주일에 두 번 이상

*올리브 기름:가능한 한 많

*포도주:유리 일

 




기 목록해야 하는 후렴에서 섭취합니다.

 

*붉은 고기:less than four times a week

*버터:테이블 스푼 하루

*치즈:일주일에 한 번

*과자:미만 일주일에 다섯 번

*빠른 음식을 적게 일주일에 한번 이상

 

 

가장 중요한 점은 마음의트 균형 잡힌 식단을 줄 알츠하이머 질환의 위험합니다.

 

그러나,시작하기 전에는 마음이 있어 관행,당신은 관심을 지불해야 하는 이 목록에 기초한 연구 수행은 미국에서,그리고 는 일본 사람들을 위해 약간 다를 수 있습에서 미국 중 하나이다.

 

또한,연구자들은 말 일본 사람들이에 더 많은 중요성을 섭취를 줄이고 소금의 증가하는 혈압니다.

고혈압 증가 부담하는 혈관,그리고 몇몇 연구에 공개하는 고혈압 치매를 촉진합니다.

피트니스 혈관의 필수적인을 위한 낭비를 제거하는 뇌에서,영향을 미치는 알츠하이머 질환의 위험합니다.

 

 

하는 것으로 간주됩 균형 잡힌 식 매일 유지하는 피트니스의 혈관을 촉진하는 폐기물을 제거하신의 두뇌에서,위험 감소의 알츠하이머 질환입니다.

 



 

 

어떻게 되었습니까?

지금의 연구로 알츠하이머병과 다이어트를 줄지 알츠하이머병되었을 빠르게 진행 중입니다.

그리고 앞으로 볼 가이드 라인에 다이어트의 위험을 줄이기 위해 질병!

 

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