식품의 효과와 함께 안티에이징,효과적인 영양과 요리에 대한 노화 방지합니다.

많은 방법에 대한 노화 방지와 같은,노화,식사 보충,피부 배려 제품,주입,운동,그리고합니다.

많은 여성들이 느끼는 걱정을 찾을 때 그들은 피부의 처짐을 주름을 얼룩에 그들의 얼굴을 시작 화장품에 의존하고 피부 관리 제품입니다.

그러나, 당신이 생각하는 음식은보다 더 많은 영향을 미치는 그 제품을까?

으로 많은 말을 하는 당신은 당신이 무엇을 먹고,그래서 그것은 전혀 사실이 피부 상태에 따라 당신이 무엇을 먹었습니다.

그런 다음,어떤 음식은 좋은 노화 방지를 위한가?

오늘날,내가 소개하는 다양한 음식으로 이어질 것입니다 피부는 더 나은 상태입니다!

style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-1779908728018021"
data-ad-slot="1712459593"
data-ad-format="">

콘텐츠

1 １. 레드 와인과 초콜릿
2 ２. 토마토
3 ３. 콩,견과류,과일,그리고 다른 야채
- 3.1 공유하기:
- 3.2 関連

１. 레드 와인과 초콜릿

당신은 레드 와인과 초콜릿이 있는 물질은 효과적인 노화 방지를 위한가?

이것은, 폴리페놀니다.

폴리페놀이를 죽여 활성 산소,노화의 원인입니다.

그것은 널리 알려진 효과적으로 물질의 방지를 위한 동맥경화증,면역력을 개선하고,위험을 줄이고의 암니다.

레드 와인과 초콜릿을 포함하는 풍부한 폴리페놀니다.

레드 와인되는 종류의 대표 음식의 풍부한 폴리페놀,그러나 몇 가지 알고 있는 초콜릿을 포함한 폴리페놀니다.

사실, 카카오의 기본 재료 초콜릿,있는 큰 금액 폴리페놀의합니다.

그것의 좋은 먹을 수 있는 맛있는 와인과 달콤한 초콜릿,노화 방지!

２. 토마토

토마토는 또한 효과적인 노화 방지를 위한니다.

토마토는으로 알려진 식물성을 포함하는 각종 비타민니다.

뿐만 아니라,비타민,하지만 또한 토마토는 부유한 리코펜하는 물질의 속도를 늦추기 위해 노화 방지 및 제거하의 활성산소다.

그들은 매우 일반적 세계와 비용 그렇게 많이하지 않습니다,그래서 당신은 시작할 수 있습니다 토마토를 먹는 모든 일에 대한 노화 방지!

style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-1779908728018021"
data-ad-slot="1712459593"
data-ad-format="">

３. 콩,견과류,과일,그리고 다른 야채

*콩

는 이유 콩을 위한 좋은 둔화되고 노화되는 그것은 풍부한 isoflavone 콘텐츠입니다.

이소플라본이 되는 물질과 동일한 기능을 가지고 있는 여성 호르몬입니다.

그래서,콩은 좋을 향상하고자하는 사람들의 매력과 자신을 보는 더 매력적입니다.

*과일

당신의 가장으로 이미 알고 있고, 과일의 풍부한 비타민 C,효과적으로 작동을 위한 노화 방지합니다.

특히,딸기,오렌지,레몬,자몽고 키위로 간주된다 음식을 많이 비타민 C

*야채

야채는 하지만 건강하지만, 또한 효과적인 노화 방지를 위한!

대표적인 예는 긍정적 효과에서 당신의 피부는,시금치,양배추,오이,후추,파슬리,감자니다.

또한,호박 잘 작동을 위한 노화 방지기 때문에,그것은 포함하는 풍부한 비타민 E

*견과류

좋았어요 견과류(아몬드,etc.,) 와 참신한다.

일본 사람이,깨 익숙한 성분이고,그것은 간단에 사용되는 매일 식사합니다.

지금 당신이 알고 어떤 좋은 음식은 노화 방지를 위한니다.

내가 생각하는 잘 알고 있는 대부분의 음식 위에서 언급된,그리고 그것을 유지하기 어려운 마음에 사용하는 식품과 같은;

*항상 샐러드와 토마토 요리

*항상 요리 된장국으로 두부

*참깨를 뿌려서 쌀

*선택 레드 와인에 대한 저녁 음료

*견과류를 먹는 간식으로 알코올

어떻게 되었습니까?

다양한 노화 방지식 및 건강 보조 식품,그리고 당신은 쉽게 시작할 수 있는 일을 하기를 위한 노화 방지합니다.

그러나, 그냥 습관을 노화 방지 음식을 매일 뿐만 아니라 피부에 효과적인지 또한 저희에게 연락하십시오.

자의 싸움을 노화를 재구성함으로써 당신의 식습관과를 얻을 모두 건강한 피부와 더 나은 내 건강!

나는 당신이 좋은 결과를 가지고!