좋은 무엇을 먹을 때 당신이 바쁜 하지만 열이 있는가?

2017/05/23개인 구매자 12 망

안녕하세요.

생각의 일부는 당신이 경험하는 당신은 발열이 있지만 당신은 너무 바빠 의사를 표시하거나 요리를 기르는 음식입니다.

당신은 생각하지 않는다 그것은 매우 유용할 수 있다면 쉽게 무언가를 먹는 풍부한 영양을 만들기 위한 자신을 복구 할까요?

오늘,나는 선택 어떤 음식을위한 완벽한 당신이 먹을 때 당신이 바쁜 하지만 열이 있습니다.

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콘텐츠

1 １. 식품 가열
2 ２. 무엇을 먹는 것이 좋다면 당신은 발열이 있고 차가운 느낌?
3 ３. 좋은 무엇을 마실 때 당신은 발열이 있는가?
4 4 니다. 효과적인 사용을 만들의 편의점!
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１. 식품 가열

면 당신은 발열이 있는 것이 필요하고 더 비타민 C 발열을 줄이기 위해합니다.

여기에 내가 네는 식품을 사용하면 쉽습니다.

–오이

행 오이는 역할 와 발열을 줄이기 위해 멋진 당신의 몸입니다.

–쓴 박

그것은 또한 잘 작동 의 발열을 줄이기 위해으로,오이는 않습니다.

하지만 아이가 쓴가 해열 작업 및 비타민이 풍부한다.

–오렌지

어쩌면 많은 사람들이 주로 오렌지 대답을 때 그들은 질문에 대한 과일 풍부한 비타민 C

그것은 또한 좋은 대 냉각 몸에 있을 때 열병합니다.

딸기

그것은으로도 알려져 있으로 음식 풍부한 비타민 C

기억하시기 바랍, 비타민 C 는 쉽게 몸에서 통과,그래서 당신은 그것을 가지고해야하는 비타민 C 의식이 있습니다.

２. 무엇을 먹는 것이 좋다면 당신은 발열이 있고 차가운 느낌?

할 때 높은 열과 차가운 느낌,그것의 좋은 먹 ①something,따뜻한 ②a 액체,음식③무언가가 소화하기 쉽습니다.

나는 다음과 같은 식품입니다.

죽–-

그것은 하나의 이상적인 음식을 먹을 때 당신은 발열이 있습니다.

그것은의 부드럽고 따뜻한 종류의 소화기관!

또한,당신은 쉽게 찾을 수 있습니다 다양한 물이 끓에서 죽에서 슈퍼마켓는 당신이 쉽게 그것이 있습니다.

우동

면 당신이 감기와 먹을 우동,당신이 먹을 따뜻한 중 하나입니다.

누들 스튜 또는 Kakitama 우동을 추천합니다.

더라도 그들은,따뜻한 우동으로 많은 향신료 및 오일 좋지 않을 먹고 있을 때 열병기 때문에,그들은 강하고 줄 수 있습니다에 나쁜 영향을 소화 시스템입니다.

수프

수프 완벽한 음식 자신을 만들기 위해 따뜻한 감기 때입니다.

을 느낄 때는 너무 아픈 요리를 수프,ready-to-eat 수프 충분하다!

–조림 송어

당신이 알고 있는 송어는 아주 종류에 당신의 배가?

뿐만 아니라 그것을 소화하기 쉽습니다 하지만 또한 그것은 단백질이 풍부한 소금 전달되는 당신의 몸 밖으로 땀니다.

생강,'완벽한 음식을 먹을 때 당신은 차가운 느낌!

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３. 좋은 무엇을 마실 때 당신은 발열이 있는가?

당신이 땀을 할 때 더 많은 열이 있습니다.

그래서, 이 더 필요할을 마시는 것보다 당신은 일반적으로 않습니다.

내가 추천한 여러 가지 음료에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.

–물에서 실온

당신은 느낄 수 있습니다처럼 차가운 물을 마시는,그러 물에 온 것이 바람직하다 차가운 중 하나,아들의 몸을 차갑니다.

–Isotonic 음료

면 발열과 땀이 많이, isotonic 음료를 정말 잘 작동합니다.

그러나,당신은 그것을 고려해야 한다 그것은 많은 설탕을 포함합니다.

그것을 마시는 너무 많은 건강을 해치는 다른 방법으로!

에너지 음료

그것은 좋은 선택을 음료 에너지 드링크 를 받기 위해 충분한 영양분이다.

을 때 당신이 몇 가지 에너지 음료,당신은 사람들을 선택해야 지 않고 카페인 및 알코올니다.

그것은 좋은 자제에 대한 차에서 이뇨제 효과하는,탈수함을 일으키는 원인이 될 수 있습니다.

을 느낄 때 당신은 탈수와 갈증 구 re-수화 솔루션을 작동할 수 있는 더 나은 다른 어떤 것보다 음료를 위에서 언급된다.

4 니다. 효과적인 사용을 만들의 편의점!

의 대부분은 위에서 언급한 음식을 살 수 있는 편의점에서 사실!

예를 들어,대부분의 편의점 끓-에서 죽고,ready-to-eat 수프와 우동합니다.

만 난방,그것은 준비합니다.

주먹밥 또한 편리한 음식을 느낄 때 아픈합니다.

쏟아지는 뜨거운 녹차,그것은 오차즈케,그리고 그것은 또한 맛있을 넣으로 즉시 수프습니다.

을 느낄 때는 너무 아프게 아무것도 먹고,당신은 쉽게 느낄 수 있을 먹 아이스크림,젤리합니다.

사실,아이스크림은 적절한 음식 때 당신은 발열이 있습니다.

특히 바닐라 아이스크림의 맛으로 만들어지는 많은 음식(예:달걀,우유와 설탕)그것을 가지고 가게 쉬운 영양을 공급합니다.

당신이 먹을 때 젤리,하나 과일을 줄 것이다 당신이 비타민 C 는 필수할 때 당신은 발열이 있습니다.