경고: ksort()예상 매개변수 1 을 배열체에서 주어 /home/japanhack/japan-hack.com/public_html/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/classes/YARPP_Cache.php 라 465

• Tweet
• 이메일

• Tweet
• 이메일

콘텐츠

 

1 에 대한 혼합 체리 토마토와 okras 으로 짠 참깨는 흰색

2 성분 봉사의 네 가지 부분

3 에 대한 레시피 비건채식 일본 스타일

4 요약

스폰서 링크
style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
data-ad-client="ca-pub-1779908728018021"
data-ad-slot="8831389991">

1 에 대한 혼합 체리 토마토와 okras 으로 짠 참깨는 흰색

이 사이트:http://jodo.or.jp/cuisine/79.html

체리 토마토는 많이 비타민 C,카로틴,식이섬유 및 철니다.

양의 이러한 영양소 체리 토마토는 이상 1.5 배 이상에서 일정한 토마토합니다. 체리 토마토 많이 포함되어의 리코펜뿐만 아니라을 방지하는 데 도움이 암입니다.

이것은 하나의 요리를 취해야 합니다에 여름 동안입니다.

 

2 성분 봉사의 네 가지 부분

 

열 두 개의 오크라

여섯 조각의 체리 토마토

30g(2tbsp)의 참기름

10g(2/3tbsp)의 소금

30g(2tbsp)지상의 참깨는 흰색

 

3 에 대한 레시피 비건채식 일본 스타일

① –Okras 대각선으로 절반으로 한 후에 그들에게 희게하고 제거하는 줄기 종료됩니다.

도 체리 토마토를 반으로 제거한 후에 줄기 종료됩니다.

 

② –섞는 참기름의 소금은 그릇에습니다.

 

③ –추가 던져 절단 okras 그리고 체리 토마토에서 그릇입니다.

마지막으로,추가하고 던져 땅에 참깨에서 그릇입니다.

 

그런 다음 그것을 이루어집니다.

 

4 요약

오크라에 각종 비타민 및 카로틴습니다. 이러한 제공을 방지하는 실행운 여름에 효과가 더 아름다운 피부로 가꾸어 줍니다.

끈적 끈적한 구성 요소의 오크라이 예상을 초래하여 잡은 고혈압습니다.

이것은 쉽고 가치가있다.

시도해 보세요!

스폰서 링크
style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
data-ad-client="ca-pub-1779908728018021"
data-ad-slot="8831389991">

Translated by Yandex.Translate and Global Translator