Tweet

• Tweet
• E-mail

• Tweet
• E-mail

 

 

Het heeft de neiging te leiden tot bloed circulatie problemen in de winter. Het houden van uw lichaam koud is van invloed op een slechte manier voor je huid ook!

Zie deze site: http://beauty.authors.jp/style/37800

 

 

Vooral in de ochtend, de temperatuur van ons lichaam lager is dan normaal en de temperatuur buiten laag is, dus het kost tijd om een warming-up van ons lichaam.

 

 

Het is slecht voor je lichaam cyclus en uw huiden te houden uw lichaam op temperatuur te laag.

 

 

 

 

Wat is een goede gewoonte voor de winter bevriezen ochtend?

 

Zie deze site: http://beauty.authors.jp/style/37800

 

1 Masseer je oren voor 1min.

 

Er zijn een heleboel van de drukpunten in de menselijke oren en die zijn verbonden aan de verschillende delen van ons lichaam. Het is zeer effectief om de druk op uw oren! Je zou kunnen verbeteren de circulatie van het bloed naar de massage geheel oren als je wakker wordt. Het helpt ook om je lichaam wakker sneller.

 

Het is heel gemakkelijk om het te doen!

Druk, trek en duw oren!!!! Doe het niet hard. Het is beter u zich voelt comfortabel en ontspannen als je het doet.

Het maakt je lichaam warm en uw huid gescheurd is beter!

 

 

2 van de Drank hete gekookte water in plaats van koud water!

 

U hydraterende als je wakker wordt, zelfs als u geen dorst. Het is heel belangrijk om water te drinken in de ochtend voor je lichaam cyclus. Het drinken van hete gekookte water is het beste, vooral koude winterse ochtend. Ik raad je aan om je tijd te nemen om te drinken. Warm water maakt uw ingewanden warmer en verbetert de circulatie van het bloed. Op die manier maakt het makkelijker om te scheiden afvalstoffen.

 

 

3 snelle stukken in bed

 

Het uitrekken van uw lichaam, zelfs op slechts 3 minuten wordt je lichaam warmer en maakt u makkelijk om uit je bed!

 

Wat is de Tip voor het doen van die alledaagse gewoonte?

Zie deze site: http://beauty.authors.jp/style/37800

 

Die gewoontes die ik net eerder uitgelegd zijn niet alleen goed in de winter koud weer, maar ook een goede gewoonte om voor het hele seizoen!

Het is de beste manier om dingen te doen als een gewoonte met een minimum aan inspanningen.

We konden blijven om dingen te doen als we dat willen!

 

Translated by Yandex.Translate and Global Translator

Gerelateerde berichten:

Yahoo veilingkosten 0 yen Nu!! Japanse luxe trein Ik heb een contract bij een juwelier in Japan Een van de populairste iPhone hoesjes in Japan nu Een Licht en sterk koffer perfect voor uw reis! Het programmeren van Speelgoed: Leunen en dat tegelijkertijd Speelt Van 3 Jaar Oud, en Nu Gelanceerd in Japan!! Eindelijk!! 3D Printer voor Thuis Gebruik! Camping apparatuur waarmee een beginner moet gekocht!