• Твитнуть
• Электронной почты

• Твитнуть
• Электронной почты

Содержание

 

1 О стир-Фрай с баклажанами и два цвета-сорта болгарского перца с Чили

Ингредиенты 2 порции четыре порции

3 рецепта для Веганов в японском стиле

4 резюме

Спонсорскую Ссылку

1 О стир-Фрай с баклажанами и два цвета-сорта болгарского перца с Чили

Обратитесь на этот сайт : http://jodo.or.jp/cuisine/75.html

Много овощных сбор летом имеет эффект снижения ваше тело-тепла. И красочные вещи, может стимулировать аппетит, который имеет тенденцию к снижению в жаркие дни.

 

Ингредиенты 2 порции четыре порции

 

Один кусок средний баклажан

Две штуки зеленый сладкий перец

Две штуки красный болгарский перец

15г～30г (1～2 ч. ложки) кунжутного масла

 

Соус ниже

 

15г (1 столовая ложка) сахара

30 г (2 ч. ложки) Мирина, который подслащенный саке

22.5 куб. см (1,5 ст. л.) соевого соуса

Умеренное количество его шичими, который является общим Японская смесь пряностей, содержащая семь ингредиентов.

 

3 рецепта для Веганов в японском стиле

① Вырезать баклажаны в форме полукруга шириной в 1,5 см, ломтиками, и отрезать обе перец в ширину 1см срезы после удаления стебля заканчивается и его семена.

② – Положите кунжутное масло в кастрюлю и обжарить нарезать-баклажаны и сладкий перец. Вылейте соус в кастрюлю после того, как хорошо приготовлен.

 

③ – Тушим их помешивая, пока весь сок не испарится.

Наконец, добавить и посыпать Ситими.

Затем это делается.

 

4 резюме

Баклажаны кожи содержит компоненты, которые предотвращают внутренние старости по антиоксидантным действием. Лучше использовать кожу во время приготовления пищи.

 


Болгарский перец имеет множество различных витаминов, которые полезны для восстановления от усталости.

Это обычно происходит, чтобы сохранить свои семена внутри во время резки, хотя, не принимайте их тщательно отобрать и использовать их намеренно. Потому что от него можно ожидать предотвращения нарушения кровообращения из-за холода.

 

Дать ему попробовать!

Спонсорскую Ссылку

Translated by Yandex.Translate and Global Translator