Varning: ksort() räknar parametern 1 vara matris, objekt som anges i /home/japanhack/japan-hack.com/public_html/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/classes/YARPP_Cache.php på nätet 465

• Tweet
• E-post

• Tweet
• E-post

INNEHÅLL

 

1 Om Sjuda kålrot och sötpotatis i miso smaksatt sojamjölk

2 Ingredienser som serverar fyra portioner

3 recept för Veganer av Japansk stil

4 Sammanfattning

Sponsrade Länkar

1 Om Sjuda kålrot och sötpotatis i miso smaksatt sojamjölk

Hänvisa till denna webbplats : http://jodo.or.jp/cuisine/73.html

Rova och sweet potato är helt effektiv vilket gör kroppen varm.

Detta är något som tar i massor av kostfiber. Så om du hålla ögonen öppna för tarmens order, att det skulle vara bra.


 

2 Ingredienser som serverar fyra portioner

 

Tre av medelhög rovor med gröna blad

En liten söt potatis

En måttlig mängd av kelp-smaksatt lager

200cc av soja mjölk

30g av miso (fermenterade sojabönor klistra)

Sponsrade Länkar

3 recept för Veganer av Japansk stil

① – Skär betorna i runda skivor ca 1 cm tjock efter peeling.

Skär en sötpotatis i runda skivor ca 1 cm tjock efter peeling hälften som ett ojämnt mönster.

.

② – Häll i soja mjölk i en kastrull och tillsätt den skivade rovor och potatis.

Häll kelp-smaksatt lager i potten tills att blötlägga dem tillräckligt.

 

Lägg i och lös upp den miso i potten efter kokning.

Gör lågan är låg eller medelhög.

Sjud dem tills de är mjuka och beståndet minskar om hälften så mycket. Det tar cirka 7 till 10 minuter.

 

③ – Skär bladen av rovor i 5cm och koka dem i samma kastrull i 2 minuter under kokning andra.

 

Så är det gjort.

 

4 Sammanfattning

 

Sötpotatis innehåller C-vitamin som är mindre skada genom att lägga till värme. Det kan förväntas en viss effekt av att bli av med stress och förebygga förkylning.

 

Detta är något som rekommenderas för den person som bryr sig om högt blodtryck på grund kålrot innehåller massor av kalium (kalium) som hjälper matsmältningen och hjälper mata ut en extra mängd salt från kroppen.

 

Ge det ett försök!

Sponsrade Länkar

Translated by Yandex.Translate and Global Translator