Продукти с ефект против стареене и ефективно хранене и храна за анти-стареене.

• Твитнуть
• Електронна поща

• Твитнуть
• Електронна поща

 

Има много начини за борба с остаряването, например, анти-стареене, хранене, добавки, средства за грижа за кожата, инжекции, физически упражнения, и така нататък.

 

Много жени се чувстват побърквам се, когато те се намират кожа droops, бръчки или петна по лицата им, и те започват да разчитат на козметика и продукти за грижа за кожата.

 

Въпреки това вие мислите, че продукти влияят повече от тези продукти?

 

Тъй като много от тях казват, че сте това, което сте яли, така че това е абсолютно вярно, че състоянието на вашата кожа зависи от това, какво сте яли.

 

След това, кои храни са полезни за анти-стареене?

Днес представям на различни продукти, които ще доведат кожата си в добро състояние!

 


стил="дисплей:блок"
данни-ад-клиент="ка-бар-1779908728018021"
данни-по дяволите,-слот="1712459593"
данни-по дяволите-Формат="правоъгълник">

 

 

１. Червено вино и шоколад

 


 

Знаете ли, червено вино и шоколад има вещество, което е ефективен за анти-стареене?

 

Това е, полифенол.

 

Полифенол работи, за да убие активен кислород, който води до стареене.

Той е широко известен като ефективното вещество за предотвратяване на атеросклероза, засилване на имунитета и намаляване на риска от рак.

 

Червено вино и шоколад съдържа богати на полифенолни.

 

Червеното вино е един вид представител на храни, богати на полифенол, но малцина знаят, че шоколадът съдържа и полифенол.

 


 

В действителност, какаото, основна съставка на шоколада, има голямо количество полифеноли.

 

Хубаво е, че можете да ядете вкусно вино и сладки бонбони, и да прави анти-стареене!

 

 

 

２. Домати

 


 

Доматите също са ефективни за борба с остаряването.

Доматите са известни като зеленчук, който съдържа различни витамини.

Не само витамини, но доматите също така са богати на ликопином, който е вещество, за да забави скоростта на стареене и да се отървете от активен кислород.

 

Те са много разпространени по целия свят и разходите не са толкова много, така че може да започне да се ядат домати всеки ден, за анти-стареене!

 


стил="дисплей:блок"
данни-ад-клиент="ка-бар-1779908728018021"
данни-по дяволите,-слот="1712459593"
данни-по дяволите-Формат="правоъгълник">

 

３. Соя, ядки, плодове и други зеленчуци

 


 

* Соя

 

Защо соевите зърна са полезни за забавяне на стареенето се крие в това, че той има богато съдържание на изофлавони.

Изофлавон-това е вещество, което има същата функция с женски хормон.

Така че соята са полезни за тези, които искат да разширят своя чар и изглеждат по-привлекателни.

 


 

 

* Плодове

 

Както повечето от вас вече знаят, плодовете съдържат богат на витамин C, който работи ефективно за анти-стареене.

По-специално, ягоди, портокали, лимони, грейпфрути и КИВИ се считат за продукти с много витамин C.

 

 


 

*Зеленчуци

 

Зеленчуците са не само полезни, но също е ефективен за анти-стареене!

Типични примери които дава положителен ефект върху кожата, спанак, зеле, краставици, пипер, магданоз и картофи.

 

Освен това, тиква работи добре за анти-стареене, защото съдържа богат на Витамин е.

 


 

* Ядки

 

Аз силно препоръчвам ядки (бадеми и т.н.) и сусам за вас.

 

За японския народ, сусам е обичайно съставка, и е лесно да се включи в ежедневната диета.

 

 

 

Сега вие знаете кои храни е добре да се анти-стареене.

Мисля, че сте запознати с повечето от гореизброените продукти, а това не е толкова трудно, да се има предвид, да се използват продукти, като например;

 

* Винаги готвя салата с домати

* Винаги готвя мисо супа с тофу

* Поръсва се със сусам и ориз

* Изберете червено вино за вечерно питие

* Яжте ядки като закуска с алкохол

 

 

 

 

 

 

 

Как беше?

Има различни анти-стареене продукти и добавки, и вие можете лесно да започнете да правите неща за анти-стареене.

 

Въпреки това просто направи това в навик, за да вземете анти-стареене храна всеки ден, не само ефективно за вашата кожа, но и за вашето здраве.

Нека да се бори против стареене, чрез реформиране на вашите хранителни навици и на двама ви здрава кожа и по-добре вътрешното здраве!

 

Надявам се, че имаш добър резултат!

 

 



стил="дисплей:блок"
данни-ад-клиент="ка-бар-1779908728018021"
данни-по дяволите,-слот="1712459593"
данни-по дяволите-Формат="правоъгълник">

Translated by Yandex.Translate and Global Translator