Was ist gut zu Essen, wenn Sie beschäftigt sind, aber Fieber?

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Hi.

Ich denke einige von Euch die Erfahrung gemacht hatte, dass du hast Fieber, aber Sie sind zu beschäftigt, um gehen Sie zu einem Arzt oder Kochen Sie ein nahrhaftes Essen.

Glaubst du nicht, es ist sehr hilfreich, wenn Sie leicht zu Essen, etwas mit reiche Ernährung für sich selbst zu erholen?

 

Ich habe heute abholen einige Lebensmittel, die perfekt für Sie ist zu Essen, wenn Sie beschäftigt sind, aber Fieber haben.

 

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１. Lebensmittel zu senken Fieber

 

Wenn Sie Fieber haben, ist es notwendig, mehr Vitamin C, um Fieber zu senken.

Hier, ich pick bis vier Nahrungsmittel, die es ermöglichen, Sie leicht zu nehmen.

 

– Gurke

Eine Zeile, die Gurke hat eine Rolle um das Fieber zu senken und kühlen Sie Ihren Körper.

 

– Bitterer Kürbis

Es funktioniert auch gut um das Fieber zu senkenwie eine Gurke tut.

Obwohl der Geschmack ist sehr bitter, es hat fiebersenkende Maßnahmen und Reich an Vitaminen.

 

– Orange

Vielleicht viele Menschen geben, die orange als Antwort, wenn Sie gefragt werden, ob Sie das Obst mit reiche vitamin-C.

Es ist auch gut für kühlen Sie Ihren Körper, wenn Sie haben Fieber.

 

– Erdbeere

Es ist auch bekannt als ein Lebensmittel mit reiche vitamin-C.

 

Bitte denken Sie daran, vitamin C ist leicht weitergegeben aus dem Körper heraus, also müssen Sie es nehmen mehr vitamin C bewusst.

 

 

 

２. Was ist gut zu Essen, wenn Sie Fieber haben und das Gefühl einer Erkältung?

 

Wenn Sie hohes Fieber und das Gefühl, eine chill, it ' s gut zu Essen ①something warm, ②a flüssiger Nahrung, und ③ etwas leicht zu verdauen.

 

Ich empfehle die folgenden Nahrungsmittel.

 

– Brei

Es ist eine der die ideale Lebensmittel zu Essen, wenn Sie Fieber haben.

Es ist warm, weich und freundlich zu Ihr Verdauungssystem!

Darüber hinaus können Sie leicht finden verschiedenen Kochen-in den Brei in einem Supermarkt, wodurch Sie einfach zu haben.

 

– Udon

Wenn Sie eine Erkältung und Essen Udon-Nudeln, Sie haben zu Essen ein warmer.

Nudel-Eintopf oder Kakitama udon ist sehr zu empfehlen.

Obwohl Sie warm sind, udon-Nudeln mit viel Gewürz und öl sind nicht gut zu Essen, wenn Sie Fieber haben,, da sind Sie stark und kann eine schlechte Wirkung auf Ihr Verdauungssystem.

 

– Suppe

Suppe ist das perfekte Essen machen Sie sich warm, wenn Sie Erkältet sind.

Wenn Sie fühlen sich zu krank, um zu Kochen eine Suppe, ein ready-to-eat-Suppe ist genug!

 

– Gekocht, whitefish

Wissen Sie, dass Felchen ist sehr freundlich zu Ihrem Magen?

Nicht nur ist es leicht zu verdauen, aber auch es ist Reich an Proteinen und Salz übergeben wird, aus dem Körper mit Schweiß.

Mit Ingwer, es ist eine perfekte Nahrung zu Essen, wenn Sie fühlen sich ein Schauer!

 

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３. Was ist gut zu trinken, wenn Sie Fieber haben?

 

Sie Schwitzen mehr, wenn Sie Fieber haben.

So, benötigen Sie mehr trinken als Sie normalerweise tun.

Ich empfehle, mehrere Getränke, die haben eine gute Wirkung auf Sie.

 

– Wasser bei Zimmer-Temperatur

Sie können fühlen, wie das trinken von kaltem Wasser, aber Wasser bei Raumtemperatur vorzuziehen ist, Kälte ein, nicht machen Sie Ihren Körper kalt.

 

– Isotonisches Getränk

Wenn Sie Fieber haben und Schwitzen, isotonischer drink funktioniert wirklich gut.

Sie haben jedoch zu Bedenken, dass es enthält viel Zucker.

Trinken zu viel kann ruinieren Sie Ihre Gesundheit auf eine andere Weise!

 

– Energy-drink

Es ist eine gute Wahl, um zu trinken energy-drink für den Zweck genügend Nährstoffe.

Wenn Sie möchten, haben einige energy drinks, sollten Sie wählen die ohne Koffein und Alkohol.

 

Es ist gut, zu unterlassen Tee harntreibend, was zu Dehydrierung führen können.

Wenn Sie denken, Sie sind dehydriert und sehr durstig, oral re-hydration-Lösung kann besser arbeiten als alle anderen Getränke, die oben erwähnt.

 

 

4. Machen Sie eine effektive Nutzung von ein convenience-store!

 

Die meisten der oben genannten Lebensmittel gekauft werden können, ein convenience-store, in der Tat!

Zum Beispiel, die meisten Läden haben ein Kochen-in Brei, eine ready-to-eat-Suppe und udon-Nudeln.

Nur eine Heizung, ist es bereit zu Essen!

 

Eine Reis-ball ist auch eine bequeme Nahrung, wenn Sie krank fühlen.

Gießen Sie heißes grean tea, es wird ochazuke, und es ist auch lecker, um es in einer instant-Suppe.

 

Wenn Sie fühlen sich zu krank, um etwas zu Essen, können Sie fühlen sich einfach zu Essen ice cream und jelly.

In der Tat, Eis ist ein geeignetes Essen, wenn Sie Fieber haben.

Insbesondere, Eis mit Vanille-Geschmack wird mit nicht vielen Lebensmitteln (z.B. Eier, Milch und Zucker), die machen es leicht zu nehmen Ernährung.

Wenn Sie Essen, Gelee, eine mit den Früchten geben Ihnen vitamin C, das ist wichtig, wenn Sie Fieber haben.

 


 

Wie war es?

Möglicherweise fühlen Sie sich ängstlich, wenn Sie Fieber haben.

Unter Berücksichtigung der oben genannten Lebensmittel, Holen Sie sich erholt so bald wie möglich!

Ich hoffe es hilft Euch eines Tages!

 

 

 

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