Voedingsmiddelen met het effect van anti-aging en effectieve voeding en maaltijden voor anti-aging.

• Tweet
• E-mail

• Tweet
• E-mail

 

Er zijn vele manieren voor anti-aging, zoals anti-aging maaltijden, voedingssupplementen, huidverzorgingsproducten, injecties, lichaamsbeweging, enzovoort.

 

Veel vrouwen voelen zich ongerust toen ze vinden huid zeg, rimpels of vlekken op hun gezicht, en ze begint te vertrouwen op cosmetica en huidverzorgingsproducten.

 

Echter, denkt u dat het voedsel van invloed zijn op meer dan producten?

 

Als veel mensen zeggen dat je bent wat je eet, dus het is absoluut waar dat uw conditie van de huid is afhankelijk van wat u hebt gegeten.

 

Dan, welke voedingsmiddelen zijn goed voor anti-aging?

Vandaag de dag ben ik de invoering van verschillende voedingsmiddelen die ertoe leiden dat uw huid een betere conditie!

 


style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-1779908728018021"
data-ad-slot="1712459593"
data-advertentie-indeling="rechthoek">

 

 

１. Rode wijn en chocolade

 


 

Weet u van rode wijn en chocolade is de stof die effectief is voor anti-aging?

 

Dit is, polyfenol.

 

Polyfenolen werken om te doden van actieve zuurstof, wat zijn de oorzaken van veroudering.

Het is wijd en zijd bekend als een effectieve stof voor de preventie van arteriële sclerose, de verbetering van de immuniteit en het verminderen van het risico van kanker.

 

Rode wijn en chocolade bevatten rijke polyfenol.

 

Rode wijn is een soort van vertegenwoordiger van de voedingsmiddelen met een rijke hoeveelheid polyfenol, maar weinigen weten dat chocolade ook bevat polyfenol.

 


 

In feite, cacao, de grondstof van chocolade, is de grote hoeveelheid polyfenol.

 

Het is leuk dat je kan eten, lekkere wijn en zoete chocolade, en doe het anti-aging!

 

 

 

２. Tomaten

 


 

Tomaten zijn ook effectief voor anti-aging.

Tomaten staan bekend als een groente, die bevat verschillende vitaminen.

Niet alleen de vitamines, maar tomaten hebben ook rijke lycopeen, een stof die de snelheid van veroudering en zich te ontdoen van actieve zuurstof.

 

Ze zijn zeer algemeen, over de hele wereld en kost niet zo veel, dus je kunt meteen beginnen te eten tomaat elke dag voor anti-aging!

 


style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-1779908728018021"
data-ad-slot="1712459593"
data-advertentie-indeling="rechthoek">

 

３. Sojabonen, noten, fruit en andere groenten

 


 

* Sojabonen

 

De reden waarom de sojabonen zijn goed voor het vertragen van veroudering is dat het is rijk aan isoflavonen inhoud.

Isoflavone is een stof die dezelfde functie met vrouwelijke hormonen.

Dus, sojabonen zijn goed voor degenen die willen om te verbeteren van uw charme en kijk jezelf aantrekkelijker te maken.

 


 

 

* Fruit

 

Zoals de meeste van jullie al weten, de vruchten bevatten een rijke vitamine C, die werkt effectief bij anti-aging.

In het bijzonder, aardbeien, sinaasappels, citroenen, grapefruits en kiwi ' s worden beschouwd als de voedingsmiddelen met veel Vitamine C.

 

 


 

*Groenten

 

Groenten zijn niet alleen gezond, maar ook effectief voor anti-aging!

Representatieve voorbeelden, die geeft een positief effect op uw huid zijn, spinazie, kool, komkommer, peper, peterselie en aardappelen.

 

Daarnaast pompoen werkt goed voor anti-aging, want het bevat een rijke Vitamine E.

 


 

* Noten

 

Ik adviseer noten (amandelen, enz.,) en sesam.

 

Voor het Japanse volk, sesam is een bekend ingrediënt, en het is gemakkelijk om te worden gebruikt in de dagelijkse maaltijden.

 

 

 

Nu weet je sommige voedingsmiddelen goed voor anti-aging.

Ik denk dat je vertrouwd bent met de meeste van de voedingsmiddelen hierboven vermeld, en het is niet moeilijk om in gedachten te houden om het gebruik van de voedingsmiddelen, zoals;

 

* Kook altijd salade met tomaten

* Kook altijd miso soep met tofu

* Strooi de sesamzaadjes op rijst

* Kies rode wijn voor ' s avonds drinken

* Noten eten zoals snacks en alcohol

 

 

 

 

 

 

 

Hoe was het?

Er zijn verschillende anti-aging voedingsmiddelen en supplementen, en u kunt eenvoudig beginnen met het doen van dingen voor anti-aging.

 

Echter, gewoon om het een gewoonte te nemen anti-aging voedsel elke dag is niet alleen effectief is voor uw huid, maar ook voor uw gezondheid.

Laten we de strijd tegen veroudering door de hervorming van uw eetgewoonten, en krijgen zowel gezonde huid en een betere innerlijke gezondheid!

 

Ik hoop dat je een goed resultaat!

 

 



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-1779908728018021"
data-ad-slot="1712459593"
data-advertentie-indeling="rechthoek">

Translated by Yandex.Translate and Global Translator