• Tweet
• E-mail

• Tweet
• E-mail

INHOUD

 

1 Over roerbak de aubergine en twee kleur-soorten paprika ' s met de spaanse pepers

2 Ingrediënten van die vier delen

3 Het recept voor Veganisten door de Japanse stijl

4 Samenvatting

Gesponsorde Link

1 Over roerbak de aubergine en twee kleur-soorten paprika ' s met de spaanse pepers

Zie deze site : http://jodo.or.jp/cuisine/75.html

Veel van plantaardige bijeenkomst in de zomer heeft een effect van het verminderen van uw lichaam warmte. En kleurrijke spullen kunt bevorderen van een eetlust die de neiging heeft te dalen tijdens warme dagen.

 

2 Ingrediënten van die vier delen

 

Een stuk van middelgrote aubergine

Twee stukjes groene paprika ' s

Twee stukjes rode paprika ' s

15g ~ 30g (1～2tbsp) van sesam olie

 

De saus hieronder

 

15g (1tbsp) suiker

30g (2tbsp) van Mirin dat is de zoete sake

22.5 cc (1.5 eetlepels) sojasaus

Een matige hoeveelheid Shichimi dat is een veel voorkomende Japanse kruidenmix met zeven ingrediënten.

 

3 Het recept voor Veganisten door de Japanse stijl

① – Gesneden aubergine in de vorm van halve cirkels in de breedte van 1,5 cm plakjes en snijd de beide paprika ' s in de breedte in plakjes van 1cm na het verwijderen van de stam eindigt en de zaden.

② – Doe de sesamolie in de pan en roerbak de gesneden aubergines en snij-paprika ' s. Giet de saus in de pan na goed gekookt.

 

③ – Laat ze met roeren tot al het sap verdampt.

Tot slot, voeg toe en bestrooi de Shichimi.

Dan is het gedaan.

 

4 Samenvatting

Aubergine ' s huid is de onderdelen die voorkomt interne oud door de antioxidatieve werking. Het is beter om de huid op het moment van het koken.

 


Paprika heeft veel verschillende vitaminen die nuttig zijn voor het herstel van vermoeidheid.

Het gebeurt meestal blijven de zaden in op het moment van snijden echter niet weg te nemen, grondig en gebruik ze zoals ze zijn opzettelijk. Omdat verwacht kan worden voorkomen dat de slechte circulatie vanwege de kou.

 

Geef het een keer te proberen!

Gesponsorde Link

Translated by Yandex.Translate and Global Translator