Wat goed is om te eten wanneer u het druk heeft maar koorts hebben?

• Tweet
• E-mail

• Tweet
• E-mail

 

Hi.

Ik denk dat sommige van jullie hadden de ervaring dat je koorts hebt, maar je bent te druk om naar een dokter te zien of het koken van een volwaardige voeding.

Denk je niet dat het is erg handig als je kunt gemakkelijk iets te eten met een rijke voeding voor het maken van jezelf herstellen?

 

Vandaag heb ik pick-up sommige voedingsmiddelen die perfect geschikt is voor u om te eten als u het druk heeft maar koorts hebben.

 

Gesponsorde Link

１. Levensmiddelen naar beneden te brengen koorts

 

Wanneer je koorts hebt, is het noodzakelijk om meer Vitamine C om koorts te verlagen.

Hier, ik pick-up van vier voedingsmiddelen die u toelaten om gemakkelijk in te nemen.

 

– Komkommer

Een rij komkommer heeft een rol om koorts te verlagen en koel uw lichaam.

 

– Bittere kalebas

Het werkt ook goed om koorts te verlagenals een komkommer doet.

Hoewel de smaak is zeer bitter, het heeft antipyretische acties en rijke vitaminen.

 

– Oranje

Misschien zijn veel mensen geven oranje als het antwoord als ze wordt gevraagd over het fruit met rijk aan vitamine C.

Het is ook goed voor koelen van uw lichaam wanneer u koorts hebben.

 

– Aardbei

Het is ook bekend als een levensmiddel met rijk aan vitamine C.

 

Vergeet niet, vitamine C is gemakkelijk doorgegeven uit het lichaam, dus moet je meer vitamine C bewust.

 

 

 

２. Wat goed is om te eten wanneer je koorts hebt en voel een rilling?

 

Wanneer u een hoge koorts en voel een rilling, het is goed om te eten ①something warm, ②a vloeibaar voedsel, en ③ iets wat makkelijk te verteren.

 

Ik adviseer de volgende voedingsmiddelen.

 

– Pap

Het is een van de ideale voedsel te eten wanneer je koorts hebt.

Het is warm, zacht en lief voor je spijsvertering!

Daarnaast kunt u gemakkelijk vinden diverse kook-in de pap bij een supermarktdie maakt het u makkelijk om het te hebben.

 

– Udon

Wanneer u een koud en eten Udon noedels, je hebt om te eten een warme.

Noodle stoofpot of Kakitama udon is zeer aan te bevelen.

Hoewel ze zijn warm, udon noedels met veel kruiden en olie zijn niet geschikt om te eten wanneer je koorts hebtwant ze zijn sterk en kunnen zorgen voor een slechte invloed op je spijsvertering.

 

– Soep

Soep is een ideale voeding om jezelf warm als je verkouden bent.

Als je het gevoel te ziek om te koken, een soep, een klaar-om-te-eten soep is genoeg!

 

– Stukjes witvis

Weet u dat witvis is heel vriendelijk voor je maag?

Niet alleen is het makkelijk te verteren, maar het heeft ook een rijke eiwitten en het zout dat wordt doorgegeven van je lichaam zweet.

Met de gember, het is een perfecte voedsel te eten als je het gevoel een chill!

 

Gesponsorde Link

３. Wat goed is om te drinken wanneer je koorts hebt?

 

Je zweet meer wanneer je koorts hebt.

Dus, moet je meer drinken dan je normaal doet.

Ik raden u verschillende drankjes die hebben een goede invloed op je.

 

– Water op kamertemperatuur

Je kan voelen als het drinken van koud water, maar water op kamertemperatuur is te verkiezen boven een koude, niet om het maken van uw lichaam koud.

 

– Isotone drank

Wanneer je koorts hebt en veel zweet, isotone drank werkt echt goed.

Je moet echter wel van mening dat het bevat veel suiker.

Het drinken van te veel kan ruïneren uw gezondheid op een andere manier!

 

– Energy drink

Het is een goede keuze om te drinken energy drink voor het ontvangen van voldoende voedingsstoffen.

Wanneer u zou willen hebben sommige energiedranken, moet u kiezen voor deze zonder cafeïne en alcohol.

 

Het is goed om zich te onthouden van koffie voor diuretisch effect, wat kan leiden tot uitdroging.

Wanneer u denkt dat u uitgedroogd bent en veel dorst, orale rehydratie-oplossing kan beter werken dan alle andere drankjes hierboven vermeld.

 

 

4. Zorg voor een doeltreffend gebruik van een supermarkt!

 

Het merendeel van de levensmiddelen hierboven vermeld kan worden gekocht in een supermarkt, inderdaad!

Bijvoorbeeld, de meeste winkels hebben een kook-in de pap, een klaar-om-te-eten soep en udon noedels.

Alleen het verwarmen, het is klaar om te eten!

 

Een rijstbal is ook een handige eten wanneer u zich misselijk voelt.

Het gieten van het hete groene thee, wordt ochazuke, en het is ook heerlijk om te zetten in een instant soep.

 

Wanneer u het gevoel te ziek om te eten, voel je je misschien makkelijk om te eten ice cream en jam.

In feite, ice cream is een juiste voeding als je koorts hebt.

In het bijzonder, ijs met vanille smaak is gemaakt met niet veel voedingsmiddelen (zoals eieren, melk en suiker), die het gemakkelijk maken om voeding.

Wanneer je eet, jelly, een met fruit geeft je vitamine C, die is van essentieel belang wanneer je koorts hebt.

 


 

Hoe was het?

Misschien voel je je angstig als je koorts hebt.

Met in het achterhoofd de voedingsmiddelen hierboven vermeld, krijgen herstelde zo snel mogelijk!

Ik hoop dat het je helpt op een dag!

 

 

 

Gesponsorde Link

Translated by Yandex.Translate and Global Translator