Продукты с эффектом анти-старения и эффективное питание и питание для анти-старения.

• Твитнуть
• Электронной почты

• Твитнуть
• Электронной почты

 

Есть много способов для борьбы со старением, например, анти-старение, питание, добавки, средства по уходу за кожей, инъекции, физические упражнения, и так далее.

 

Многие женщины чувствуют себя волнуюсь, когда они находят кожа обвисает, морщины или пятна на их лицах, и они начинают полагаться на косметику и средства по уходу за кожей.

 

Однако вы думаете, что продукты влияют больше, чем те продукты?

 

Как многие говорят, что вы, что вы съели, так это абсолютно верно, что состояние вашей кожи зависит от того, что вы съели.

 

Затем, какие продукты полезны для анти-старения?

Сегодня я представляю различные продукты, которые приведут вашу кожу в лучшем состоянии!

 


стиль="дисплей:блок"
данные-ад-клиент="ка-бар-1779908728018021"
данные-ад-слот="1712459593"
данные-ад-Формат="прямоугольник">

 

 

１. Красное вино и шоколад

 


 

Знаете ли вы, красного вина и шоколада есть вещество, которое является эффективным для анти-старения?

 

Это, полифенол.

 

Полифенол работает, чтобы убить активный кислород, который вызывает старение.

Он широко известен как эффективное вещество для профилактики атеросклероза, повышения иммунитета, и снижение риска рака.

 

Красное вино и шоколад содержат богатые полифенольные.

 

Красное вино был своего рода представитель продукты, богатые полифенолами, но немногие знают, что шоколад также содержит полифенол.

 


 

В самом деле, какао, основной ингредиент шоколада, имеет большое количество полифенолов.

 

Приятно, что вы можете съесть вкусное вино и сладкий шоколад, и делать анти-старения!

 

 

 

２. Помидоры

 


 

Томаты также эффективны для борьбы со старением.

Помидоры известны как овощ, который содержит различные витамины.

Не только витамины, но помидоры также богаты ликопином, который является веществом, чтобы замедлить скорость старения и избавиться от активного кислорода.

 

Они очень распространены во всем мире и затрат не так много, так что можно начинать кушать помидоры каждый день для анти-старения!

 


стиль="дисплей:блок"
данные-ад-клиент="ка-бар-1779908728018021"
данные-ад-слот="1712459593"
данные-ад-Формат="прямоугольник">

 

３. Соя, орехи, фрукты и другие овощи

 


 

* Соя

 

Почему соевые бобы полезны для замедления старения заключается в том, что он обладает богатым содержанием изофлавонов.

Изофлавон-это вещество, которое имеет такую же функцию с женским гормоном.

Так что соевые бобы полезны для тех, кто хочет усилить свое обаяние и выглядеть более привлекательным.

 


 

 

* Фрукты

 

Как большинство из вас уже знают, плоды содержат богатый витамин C, который эффективно работает для анти-старения.

В частности, клубники, апельсинов, лимонов, грейпфрутов и КИВИ считаются продукты с большим количеством витамина С.

 

 


 

*Овощи

 

Овощи не только полезные, но также эффективным для анти-старения!

Типичные примеры которых дает положительный эффект на вашей кожи, шпинат, капуста, огурцы, перец, петрушку и картофель.

 

Кроме того, тыква хорошо работает для анти-старения, потому что содержит богатый Витамин е.

 


 

* Орехи

 

Я настоятельно рекомендую орехов (миндаль и т. д.) и кунжут для вас.

 

Для японского народа, кунжут является привычным ингредиентом, и это легко использовать в ежедневном рационе.

 

 

 

Теперь вы знаете, какие продукты хорошо для анти-старения.

Я думаю, что вы знакомы с большинством вышеперечисленных продуктов, и это не так сложно, чтобы иметь в виду, чтобы использовать продукты, такие как;

 

* Всегда готовлю салат с помидорами

* Всегда готовлю мисо суп с тофу

* Посыпать кунжутом и рисом

* Выбрать красное вино для вечернего напитка

* Ешьте орехи в качестве закуски с алкоголем

 

 

 

 

 

 

 

Как это было?

Существуют различные анти-старения продуктов и добавок, и вы можете легко начать делать вещи для анти-старения.

 

Однако просто сделать это привычкой, чтобы взять анти-старения пищи каждый день не только эффективно для вашей кожи, но и для вашего здоровья.

Давайте бороться против старения путем реформирования ваши привычки в еде, и вам обоим здоровой кожи и лучше внутреннее здоровье!

 

Я надеюсь, у тебя хороший результат!

 

 



стиль="дисплей:блок"
данные-ад-клиент="ка-бар-1779908728018021"
данные-ад-слот="1712459593"
данные-ад-Формат="прямоугольник">

Translated by Yandex.Translate and Global Translator