Ние се забавлявахме и валиден в края на годината, а това е трудно, за да горят калории, ядохме и пихме, особено през студената зима. Така че, аз съм искал да се запозная с отлични начини да губят тегло, което красота-блогъри сте опитвали!
Съдържание
- 1 Яде закона за храните през деня и преди хранене
- 2 Яде Закона Храна, Преди Обяд И Вечеря
- 3 Позиция, за да помогне на Вашата мотивация
- 4 Храна, вода и масаж на,,,
- 5 Пиете 2л вода на ден и да ходи в тоалетната повече от 10 пъти!
- 6 Да пие гореща супа като основно ястие
- 7 Намаляване На Козметични
- 8 Позиция, за да помогне на Вашата мотивация
Яде закона за храните през деня и преди хранене
Вижте този сайт: https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/body/EhJkdlc
На ден се счита за време на детокса. Така че, опитайте се да ядете плодове и шейкове за почистване на вътрешността на вашето тяло! Можете да загубите тегло, е очевидно, оформят началото и Вие няма как нещо гладен.
Шейкове рецепта с Чиха
Вижте този сайт: https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/body/EhJkdlc
1 Анти-стареене шейкове
Смесете плодовете (1/2 чантата)
Горчица зелените (от 4 до 6 пуков)
Maqui Бери на прах (1 супена лъжица. л.)
2 желязо и ензим шейкове
Ананас (1/3)
Спанак (от 4 до 6 пуков)
Семена от Чиа (1 супена лъжица. л.)
Сложи всичко в миксер и разбъркайте заедно!
Тези шейкове и плодове са много полезни и вкусни! Това не е трудно-продължи тя. По този начин, това е чудесен начин да започне да губи тегло.
Яде Закона Храна, Преди Обяд И Вечеря
И още един съвет за загуба на тегло е по-лесно яде правата на продукти, преди хранене, обяд и вечеря. Просто трябва да се яде много на закона зеленчуци и пресни плодове. По-добре да вземе от зеленчуци и плодове от фризера, повече от час преди ядене, защото е студено храната прави вашето якото тяло. Трудно е да се горят калории и мазнини, когато тялото Ви е студено.
Позиция, за да помогне на Вашата мотивация
Вижте този сайт: https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/body/EhJkdlc
Всеки път, когато сте гладни, по време на вечерната около 3 до 5 часа, храна ядки тигър помага на диетата. Ядки тигър, естествено, сладки и трябва да се дъвче много, когато ги ядете. Ако искате да ядете шоколад и не може да стои, аз препоръчвам да се яде дати, вместо шоколад.
Храна, вода и масаж на,,,
Управление на хранене и количеството на водата също е важно, за да получите здрави и формата на тялото. Това е един чудесен начин за хората, които искат да губят тегло, без никакви упражнения.
Пиете 2л вода на ден и да ходи в тоалетната повече от 10 пъти!
Изпийте чаша топла вода сутрин и да пие не по-малко от 500 мл вода преди обяд. След това, изпийте останалата част на нощта. Системната циркулация тялото получава по-добре да се пие много вода.
Да пие гореща супа като основно ястие
Топла супа отговаря на вашия апетит. Така че, да се пие топла супа, вместо да яде чиния обяд прави голяма разлика в тялото си за един месец!
Намаляване На Козметични
Вижте този сайт: https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/body/EhJkdlc
1 Обща височина Minceur 200 грама на екс 7300yen/ от Кларинс
това води до по-голяма форма и твърда кожа.
2 Бяла бреза масло за тяло 100ml 3800yen / WELEDA
Това масажно масло ще Ви помогне да имате по-мека и стегната кожа. Можете да отслабнете и да получите кожата копринено едновременно!
Позиция, за да помогне на Вашата мотивация
Вижте този сайт: https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/body/EhJkdlc
Cobon Марвел N525 525ml 4800yen / Daiichikoubo ко.ООД
Вижте този сайт: https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/body/EhJkdlc
Като правите тези начини, за да губят тегло на тялото ми са въвели?
Загуба на тегло не е лесно, но ти може да продължи тези начини не е прекалено трудолюбив. Аз препоръчвам на тези, които съм въвела, защото може да се хранят 3 пъти дневно и не трябва да бъде прекалено твърдо.
Translated by Yandex.Translate and Global Translator
Подобни публикации:
X-Плюс ДЕРЕ Момче Новости предварително подредени Започна!!!
Три известни фестивали на протокола от Киото, не Можете да пропуснете.
Впечатления за моите лични услуги на купувача!
Впечатления : Моят Личен Консултант За Пазаруване Обслужване!!
Три луксозни козметични продукти, които ви предлага идеалната кожа!
Да получите по-студена зимна сутрин!! За подобряване на циркулацията на кръвта в Голям навик!!
Не го пропускайте! Японски фестивал може да е само опит през зимата е по-добре 5
Как да се справим с iPhone батерията в студено време
この記事へのコメントはありません。