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콘텐츠

 

1.시금치와 함께 옷을 입고 콩 두부와 참깨는 흰색

2 성분 봉사의 네 가지 부분

3 에 대한 레시피 비건채식 일본 스타일

4 요약

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1.시금치와 함께 옷을 입고 콩 두부와 참깨는 흰색

 

이것은 하나의 쇼진 ryohri 는 옷을 입고 시금치,곤약하고 당근을 가진 두부와 참깨 소스입니다.

그것은'말하는 시금치를 던지는 흰색이기 때문에'두부 소스처럼 보이는 흰색이다.

이 사이트: http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1780011634/

2 성분 봉사의 네 가지 부분

 

150g 의 회사 두부

30cc(2tbsp)지상의 참깨는 흰색

30cc(2tbsp)설탕[당신에 따라 달라집]

3cc(1/2tsp)의 소금

적당량의 konjac 는 고구마로 만든 케이크에서 악마 혀장

적당량의 당근(about1/3 당근의)

에 대한 세 송이의 시금치

100g 다시마의 맛 재고

1cc(1/5tsp)의 소금

5cc(에 1tsp)설탕의

3cc(1/2tsp)의 간장

5cc(에 1tsp)의 미림이 달게 술

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3 에 대한 레시피 비건채식 일본 스타일

 

A –에 끓인 시금치에서 소금에 절이는 물입니다. 배수가 잘 다음 들어온것으로 약 3cm 니다.

 

B –절단 konjac 고 당근 직사각형의 지팡이 약 3cm 정도 각니다. 희게 1 분간 다음 하수구습니다.

끓인 배수 곤약하고 당근을 통해 중간 불에서 다시 마 맛 재고 소금을 추가하고,설탕,간장과 미 림니다.

해야 합 끓인 그들이 잘 때까지 주식 갔습니다.

 

 

C –떠나 찢어진 회사를 두부 스트레이너에 배출하는 20 분 동안 끓입니다.

 

 

D – 땅 참깨 씨앗과 찢어진 배출 firm tofu 포에 추가 설탕,소금까지 그들은 매끄럽습니다.

 


E –마지막으로 던져 그들 모두는,배수가 잘되는 시금치,조림 konjac 고 당근과 부드러운 두부합니다.

 

4 요약

당신은 그것을 쉽게 보이 요리하는가?

의 끝을 잘 수행하는 배수가 잘을 시즌 잘합니다.

이 없는 경우 곤약 또는에 좋지 않 konjac,사용할 수 있는 더치 당근이 대신합니다.

이 있는 경우의 난이도는 점점 Mirin,그것은 아무 문제없이 요리는 그것입니다.

시도해 보세요!

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